Předmět Plavání 1 (KTV / PLA1)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTV / PLA1 - Plavání 1, Fakulta přírodovědně-humanitní a pedagogická, Technická univerzita v Liberci (TUL).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
Cvičení:1. Seminář - úvod do předmětu, technika plaveckých způsobů.2. Diagnostika plaveckých dovedností.3. Základní plavecké dovednosti. Poloha, splývání, "cit pro vodu", plavecké dýchání, potápění a orientace pod vodou.4. Technika a nácvik plav. způsobu prsa - prvkové plavání.5. Technika a nácvik způsobu prsa, souhra HK a DK. Souhra HK s dýcháním, prsařská obrátka.6. Nácvik techniky pl. způsobu kraul. Prvkové plavání. Startovní skok.7. Kraulová souhra v bezdeší, s dýcháním. Základní kraulová obrátka.8. Technická cvičení kraul, startovní skok - kraul. Nácvik vlnění.9. Nácvik motýlku- technická cvičení, nácvik souhry. Opakování obrátek P a K.10. Opakování pl.způsob motýlek.11. Nácvik pl. způsobu znak. Technická cvičení, nácvik souhry.12. Opakování pl. způsobu znak. Startovní skok - znak.13. Opakování.14. Zápočty
Získané způsobilosti
Student bude schopen správného technického provedení plaveckých disciplín.
Literatura
HOFER, Z. Technika plaveckých způsobů. Praha : Karolinum, 2000. ČECHOVSKÁ,I. a MILER, T. Plavání. 1. Vyd. Praha : Grada, 2001. ISBN 80-47-9049-1. nullHOCH, M. Teorie a didaktika plavání. Praha : SPN, 1983.
Požadavky
- aktivní účast na výuce - 75% (50 % ve vodě)- 50 m prsa technikou prezentovanou ve výuce a dle pravidel plavání- 25 m znak - dolní končetiny + vzpažení- 25 m motýlek - vlnění- splnění limitu na 50 m kraul - technika základních obrátek, startovní skok
Garant
Mgr. Helena Rjabcová
Vyučující
Mgr. Klára KuprováMgr. Helena Rjabcová