Předmět Sportovní a pohybové aktivity 1 (KTV / SPA1T)

Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTV / SPA1T - Sportovní a pohybové aktivity 1, Fakulta přírodovědně-humanitní a pedagogická, Technická univerzita v Liberci (TUL).

Materiál	Typ	Datum	Počet stažení

Obsah

V rámci konceptu aktivního životního stylu studentů dochází od akademického roku 2013/14 k modularizaci předmětu (modul zdravotní, pohybový a kontrolní/evaluační) a ke změnám obsahu výuky.A) Zdravotní modul:Zdravotní modul představuje předání základních teoretických poznatků k problematice pozitivního vztahu pohybové aktivity ke zdraví každého jedince. Realizován je formou diskuse a odkazů na příslušný webový portál KTV FP TUL. Důležitou součástí webové podpory jsou poznatky sportovní medicíny související s realizací pohybové aktivity a poskytováním první pomoci. Cílem modulu je zvýšit motivaci studentů k osvojování si základních poznatků souvisejících s aktivním životním stylem a tím přispět ke snížení potencionálního rizika výskytu civilizačních onemocnění.B) Pohybový modul:Cvičení s balančními pomůckamiVýuka je zaměřena na cvičení na balančních plochách pro zlepšení stability vnitřního stabilizačního systému, koordinace, rovnováhy i fyzické kondice. V hodinách budou využívány pomůcky: gymbally, overbally, bosu, houpací desky, točny Togu, balanční podložky theraband a balance stepy - v různých kombinacích.Fitness a cvičení s hudbouVýuka je zaměřena na praktické možnosti využití moderních pohybových forem v kondiční přípravě studentů s použitím monitoringu srdeční frekvence. Hodiny jsou zaměřeny na tyto formy cvičení - zumba, step aerobik, bosu, spinning, powerjóga a kondiční posilování.Moderní formy kondiční gymnastikyVýuka je určena studentům, kteří rádi zkouší nové a netradiční nářadí a náčiní používané v moderních kondičních formách gymnastiky. Předmět zahrnuje Jumping a cvičení s využitím netradičního náčiní Gymsticku a pružinové desky Vestimedu.Rekreační pohybové a sportovní hryVýuka je určena studentům, kteří se chtějí blíže seznámit s pravidly a herními dovednostmi her vhodných pro rekreační vyžití. Předmět integruje sportovní hry tradiční (florbal, volejbal), hry méně rozšířené (faustbal, frisbee, korfbal, lakros, ringo, apod.) s dalšími drobnými pohybovými hrami.Zdravotní TVVýuka je určena pro studenty se zdravotními oslabeními. Jedná se hlavně o kompenzační cvičení při svalových dysbalancích. Při cvičení budou využívány pomůcky: gymbally, overbally , bosu, houpací desky, točny Togu, balanční podložky theraband, balance stepy.Předmět je také možné splnit těmito kurzy:- v rámci aktivních forem turistiky (Letní kurz, Kurz vysokohorské turistiky),- v rámci zimních sportů (Zimní kurz, Skialpinistický kurz, Kurz běžeckého lyžování, Kurz sjezdového lyžování).- nabídku doplňují Kurz vodních sportů u moře a Kurz jachtingu.C) Evaluační modul:Evaluace inovované výuky studenty probíhá formou dotazníkového šetření, které poskytuje zpětnou vazbu ohledně spokojenosti s obsahem a formou výukových předmětů. Cílem je na základě kvalitního systému vnitřního hodnocení provést případné korekce až do finální podoby inovované výuky.

Získané způsobilosti

Studenti získají klíčové kompetence k aktivnímu životnímu stylu. Zdravotně orientovaný přístup k výuce směřuje k získání teoretických vědomostí a praktických dovedností využitelných při dlouhodobém provádění pohybových aktivit v průběhu dalšího života.

Literatura

nullnullnullVOMÁČKO,S., BOŠTÍKOVÁ, S. Lezení na umělých stěnách. Praha : Grada, 2008. ISBN 80-2470-406-4. nullnullnullnullnullnullnullnullnullnull

Požadavky

Podmínkou zápočtu je 75 % účast na cvičeních.Podmínky zápočtu pro:Zdravotní osvobození - náhrada sportovní aktivity níže uvedenými formami: pomoc při zajištění činnosti ASC TUL, organizační činnost pro KTV, pomoc při zajištění propagace TUL, resp. KTV apod.Sportovní osvobození - v zápočtovém týdnu předložení potvrzení o tréninkové docházce a výsledků v soutěžích - reprezentace TUL na akademických sportovních přeborech, pokud budou v daném sportu vypsány.

Garant

Mgr. Petra Čaplová, Ph.D.

Vyučující

Mgr. Petra Čaplová, Ph.D.