Předmět Sport 3 (KTV / SPZ3)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTV / SPZ3 - Sport 3, Fakulta přírodovědně-humanitní a pedagogická, Technická univerzita v Liberci (TUL).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
1. Základní pojmy. Charakteristika, historie, systematika obsahu a základní dělení úpolů. Organizace cvičení.2. Základní obratnost, prvky pohybu v sebeobraně. Průpravné úpoly, úpolové hry. Taktika sebeobrany.3. Úchopy, vyprošťování z úchopů.4. Škrcení, obrana proti škrcení.5. Páky, obrana proti páčení.6. Údery, obrana proti úderům.7. Boj v postoji, boj na zemi.8. Obrana proti ozbrojenému útočníkovi (pistole, nůž, hůl).9. Přehozy, porazy a strhy.10. Citlivá místa na lidském těle.11. Obrana proti současnému útoku více útočníků, pomoc napadenému.12. Vybrané prvky profesní sebeobrany.
Získané způsobilosti
Student si osvojí vybrané pohybové dovedností úpolových sportů.
Literatura
Slažanský. Sebeobrana ve výuce na vysoké škole. Liberec, 2014. ISBN 978-80-7494-123-8.
Požadavky
- 75 % účast na cvičeních- předvedení stanovených pohybových dovedností
Garant
PhDr. Tibor Slažanský, Ph.D.
Vyučující
PhDr. Tibor Slažanský, Ph.D.