Předmět Plavání 1 (KTVS / PPLA1)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTVS / PPLA1 - Plavání 1, Pedagogická fakulta, Univerzita Hradec Králové (UHK).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
Poučení o bezpečnosti. Rozplavání, opakování základních plaveckých dovedností. Seznámení s obsahem a cíli základního a zdokonalovacího plaveckého výcviku. Nácvik speciálních plaveckých dovedností. Nácvik obrátek a startů. Nácvik plaveckých způsobů kraul, znak, prsa, motýl.
Získané způsobilosti
Prakticky studenty seznámit s obsahem základního a zdokonalovacího plaveckého výcviku, opakovat a nacvičovat základní plavecké dovednosti (dýchání, vznášení, splývání, skoky a pády). Aktivně zvládnout všechny čtyři plavecké způsoby (prsa, znak, kraul, motýl), základní starty a obrátky na úrovni technicky správně provedené ukázky. Rozvíjet plaveckou všestrannost, kondici a nacvičit speciální plavecké dovednosti (potopení, plavání pod vodou).
Literatura
Hoch, Miloslav. Plavání. Praha, 1983. Roztočil, Tomáš. Technika a didaktika plavání. 1. vyd. Hradec Králové, 1996. ISBN 80-7041-613-0.Hofer, Zdeněk. Technika plaveckých způsobů. 1. vyd. Praha, 2000. ISBN 80-246-0169-9.Giehrl, Josef. Plavání. České Budějovice, 2000. ISBN 80-7232-126-9.Counsilman, James E. Závodní plavání. Praha, 1974. Bělková-Preislerová, Taťána. Didaktika plavecké výuky. Praha, 1994. ISBN 80-7066-837-7.Čechovská, Irena. Plavání. 2., přeprac. vyd. Praha, 2008. ISBN 978-80-247-2154-5.
Požadavky
1. Zvládnutí základních plaveckých dovedností - plavecké dýchání (tzv. bobbing), splývání na prsa a na znak, orientace pod vodou - dva kotouly popředu a dva kotouly pozadu na jeden nádech2. Uplavat 100m prsa správnou technikou bez času3. Uplavat 50m znak správnou technikou bez času4. Uplavat 100m kraul správnou technikou bez času5. Uplavat 25m motýl správnou technikou6. Plavání pod vodou - 20m muži a 15 m ženy7. Vědomostní test
Garant
Mgr. Tomáš Roztočil
Vyučující
Mgr. Tomáš RoztočilMgr. Brigita Stloukalová, Ph.D.