Předmět Psychická zátěž (KTVS / PPSYZ)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTVS / PPSYZ - Psychická zátěž, Pedagogická fakulta, Univerzita Hradec Králové (UHK).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
1. Pojetí náročných životních situací a faktorů ohrožujících zdraví.2. Stres, příčiny, projevy, klasifikace stresorů. Eustres a distres. Diagnostika a autodiagnostika stresu.3. Psychosomatická onemocnění jako reakce na nadměrnou zátěž. Typy osobnosti z hlediska disponování k somatických onemocněním.4. Syndrom vyhoření. Diagnostika, prevence a jeho zvládání.5. Konfliktní situace ve škole. Zahraniční programy řešení školních konfliktů.6. Kognitivní strategie překonávání těžkostí.7. Emoční strategie překonávání těžkostí.8. Rizikové strategie překonávání těžkostí.9. Diagnostika vlastních copingových strategií.10. Pojetí zdraví a kvality života. Psychologie zdraví a nemoci, duševní hygiena, psychosomatická medicína.11. Teoretické a praktické aktivity v oblasti duševního zdraví realizované v České republice.12. Zdraví na úrovni osobnosti - salutoprotektivní faktory13. Sociálněpsychologický rozměr zdraví.
Získané způsobilosti
Seznámit posluchače se základními pojmy psychologie zdraví a duševní hygieny a nastínit možnosti aplikace teoretických poznatků v prevenci a zvládání vlastních zátěžových situací. Procvičit různé metody efektivního zvládání stresu a řešení konfliktů. Poukázat na možnosti další práce na sobě s cílem zkvalitňování a hlubšího prožívání vlastního života.
Literatura
Hennig, Claudius. Antistresový program pro učitele. Praha, 1996. ISBN 80-7178-093-6.Křivohlavý, Jaro. Hořet, ale nevyhořet. 2., přeprac. vyd., V KNA 1. Kostelní Vydří, 2012. ISBN 978-80-7195-573-3.Křivohlavý, Jaro. Pozitivní psychologie. Vyd. 1. Praha, 2004. Křivohlavý, Jaro. Psychologie zdraví. Vyd. 3. Praha, 2009. ISBN 978-80-7367-568-4.KOMÁRKOVÁ, R.; SLAMĚNÍK, I.; VÝROST, J. Aplikovaná sociální psychologie III. Praha, Grada, 2001. Praško, Ján. Asertivitou proti stresu. 2., přeprac. a dopl. vyd. Praha, 2007. ISBN 978-80-247-1697-8.Praško, Ján. Jak vybudovat a posílit sebedůvěru. Vyd. 1. Praha, 2007. ISBN 978-80-247-1352-6.Praško, Ján. Proti stresu krok za krokem. Vyd. 1. Praha, 2001. ISBN 80-247-0068-9.
Požadavky
Aktivní účast; písemná reflexe na zadané související téma.Maximální počet pokusů pro udělení zápočtu je tři.
Garant
Mgr. Kateřina Juklová, Ph.D.