Předmět Základní gymnastika 1 (KTVS / PZAG1)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTVS / PZAG1 - Základní gymnastika 1, Pedagogická fakulta, Univerzita Hradec Králové (UHK).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
Tematické celky:Bezpečnost a úrazová zábrana. Úkoly, cíle a prostředky základní gymnastiky. Stavba cvičební lekce. Pořadová cvičení. Fyziologické a anatomické dělení cviků. Názvosloví poloh a pohybů částí těla. Vhodnost cviků a cvičebních poloh ze zdravotního hlediska. Zásady a obsah rušné části. Zásady a obsah průpravné části. Zásady a obsah závěrečné části. Názvosloví cvičení prostných. Kontrolní cviky. Strečink-zásady, technika, využití. Posilování-zásady, technika, využití. Cvičení mobilizační, protahovací, posilovací, koordinační, rovnovážná, cvičení podporující správné držení těla. Cvičení s hudebním doprovodem.
Získané způsobilosti
Praktické zvládnutí pořadových cvičení a názvosloví v rozsahu potřeb školní a mimoškolní tělesné výchovy. Získání teoretických znalostí a na jejich základě prakticky použit vhodné členění, dělení a řazení cviků z anatomického a fyziologického hlediska. Vhodně toto dělení používat v praxi v jednotlivých částech hodin, tréninku vzhledem k věkovým a fyziologickým zvláštnostem cvičenců a vzhledem vhodnosti výběru cvičebních poloh.
Literatura
Krištofič, Jaroslav. Gymnastika pro zdravotní a kondiční účely. Vyd. 1. Praha, 2000. ISBN 80-85866-54-4.Kos, Bohumil. Kondiční gymnastika. 2. vyd. Praha, 1980. Appelt, Karel. Názvosloví pro cvičitele. Praha, 1989. ISBN 80-7033-011-2.Fialová, Dana. Strečink ve školní tělesné výchově. Vyd. 1. Hradec Králové, 2004. ISBN 80-7041-282-8 .Zítko, Miroslav. Kompenzační cvičení. Praha, 1998. ISBN 80-205-0529-6.Žižka, Jiří. Pořadová cvičení. Praha, 1991. Alter, Michael J. Strečink. 1. vyd. Praha, 1999. ISBN 80-7169-763-X .Hájková, Jana. Základní gymnastika. Praha, 1994.
Požadavky
Zápočtové požadavky:1. Aktivní účast na výuce (80%, 50% při souběhu předmětů)2. Splnění všech zápočtových testů z názvosloví a z teorie.3. Vytvoření 3 písemných příprav pro cvičení jednotlivce na základě zadání.4. Splnění kontrolních cviků se zaměřením na základní rozvoj pohyblivosti, obratnostních, silových a koordinačních schopností.
Garant
PaedDr. Dana Fialová, Ph.D.
Vyučující
PaedDr. Dana Fialová, Ph.D.