Předmět Základní gymnastika 1 (KTVS / TVZG1)

Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTVS / TVZG1 - Základní gymnastika 1, Pedagogická fakulta, Univerzita Hradec Králové (UHK).

Materiál	Typ	Datum	Počet stažení

Obsah

Tematické celky:Bezpečnost a úrazová zábrana. Úkoly, cíle a prostředky základní gymnastiky. Stavba cvičební lekce. Pořadová cvičení. Fyziologické a anatomické dělení cviků. Názvosloví poloh a pohybů částí těla. Vhodnost cviků a cvičebních poloh ze zdravotního hlediska. Zásady a obsah rušné části. Zásady a obsah průpravné části. Zásady a obsah závěrečné části. Názvosloví cvičení prostných. Kontrolní cviky. Strečink-zásady, technika, využití. Posilování-zásady, technika, využití. Cvičení mobilizační, protahovací, posilovací, koordinační, rovnovážná, cvičení podporující správné držení těla. Cvičení s hudebním doprovodem.

Získané způsobilosti

Praktické zvládnutí pořadových cvičení a názvosloví v rozsahu potřeb školní a mimoškolní tělesné výchovy. Získání teoretických znalostí a na jejich základě prakticky použit vhodné členění, dělení a řazení cviků z anatomického a fyziologického hlediska. Vhodně toto dělení používat v praxi v jednotlivých částech hodin, tréninku vzhledem k věkovým a fyziologickým zvláštnostem cvičenců a vzhledem vhodnosti výběru cvičebních poloh.

Literatura

Alter, Michael J. Strečink. 1. vyd. Praha, 1999. ISBN 80-7169-763-X .Appelt, Karel. Názvosloví pro cvičitele. Praha, 1989. ISBN 80-7033-011-2.

Požadavky

Zápočtové požadavky:1. Aktivní účast na výuce (70%, 50% při souběhu předmětů)2. Splnění všech zápočtových testů z názvosloví a z teorie.3. Vytvoření 3 písemných příprav pro cvičení jednotlivce na základě zadání.4. Splnění kontrolních cviků se zaměřením na základní rozvoj pohyblivosti, obratnostních, silových a koordinačních schopností.

Garant

PaedDr. Dana Fialová, Ph.D.

Vyučující

PaedDr. Dana Fialová, Ph.D.