Předmět Velké a malé míče (KTVS / VMICE)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTVS / VMICE - Velké a malé míče, Pedagogická fakulta, Univerzita Hradec Králové (UHK).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
Cvičení s gymbally, cvičení s overballem, cvičení se dvěma a více overbally pro jednoho cvičence, cvičení v kombinaci gymballů a over ballů, cvičení na gymbolech s posilovacími gumičkami, cvičení v kombinaci over bally a posilovací gumička, aerobik na velkých míčích, kruhový provoz s využitím gymballů a overballů spolu s dalšími pomůckami.
Získané způsobilosti
Praktickým cvičením studentů na míčích přinést pozitivní účinky při ovlivňování svalového tonu (relaxaci), při ovlivnění svalové síly (posilováním), při ovlivnění zkrácených svalů (protahováním), při ovlivnění kloubní pohyblivosti (mobilizaci páteře), pro trénink koordinace a rovnovážných reakcí, při ovlivnění držení těla, pro ovlivnění respiračního systému, při prevenci (kompenzaci jednostranné zátěže).
Literatura
Jarkovská, Helena. Cvičení na velkém míči. 1. vyd. Praha, 2007. ISBN 978-80-247-1751-7.Dobeš, Miroslav. Cvičíme na velkém míči. Havířov, 1996. Dobešová, Petra. Cvičíme s měkkým míčem. 3. vyd. Havířov, 2003. ISBN 80-902222-2-6.Špringrová, Ingrid. Cvičení na velkém pružném míči. 2., rozš. vyd. [Čelákovice], 2008. ISBN 978-80-254-1684-6.nullnull
Požadavky
Aktivní účast v hodinách.
Garant
Mgr. Dana Feltlová, Ph.D.
Vyučující
Mgr. Dana Feltlová, Ph.D.