Předmět Atletika - II. (KTVS / ZZ033)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTVS / ZZ033 - Atletika - II., Pedagogická fakulta, Univerzita Hradec Králové (UHK).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
Cvičení:1.-2. Technika a nácvik skoku vysokého, rozvoj odrazových schopností.3.-4. Technika a nácvik skoku dalekého, koordinační cvičení, kondiční příprava5.-6. Technika a nácvik skoku o tyči, obratnostní cvičení7.-8. Technika a nácvik hodu diskem, technika trojskoku, kondiční příprava9.-10. Zdokonalování skoku dalekého, vysokého11.-12.Zdokonalování skoku o tyči, hodu diskem13.14. Plnění výkonnostních limitů:výška, dálka, disk, 400m, 800mSemináře:15.-16. Úvod do techniky skokanských atletických disciplín17.-18. Technická a kondiční příprava u skoků v atletice19.-20. Základy atletického tréninku ?skoků,21.-22. Technika a pravidla skoku dalekého a hodu diskem23.-24. Technika a pravidla skoku vysokého a skoku o tyči25.-26. Mimo-tréninková příprava.27.-28. Test z probraných tématických okruhů
Získané způsobilosti
Cílem předmětu je praktické i teoretické osvojení základů techniky a metodiky nácviku vybraných atletických disciplín ? skoku vysokého, skoku dalekého,trojskoku skoku o tyči, disku, kladiva.Splnění výkonnostního limitu 400m/800m
Požadavky
Zápočtové požadavky:pravidelná účast ve výuce.(80%)skok vysoký M-A 145cm B 140cm; Ž-A 120cm B 115cmskok daleký M-A 500cm B 480cm; Ž-A 400cm B 385cmtrojskok (jen SSK)disk M-A 24m B 22m; Ž-A 20m B 19mtyčM - 800m A 2:20; B 2:22; Ž 400m A 72s; B 74s.Teoretický test z probíraných disciplín