Předmět Atletika III. (KTVS / ZZ034)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTVS / ZZ034 - Atletika III., Pedagogická fakulta, Univerzita Hradec Králové (UHK).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
Cvičení:1.-2. Technika a nácvik hodu míčkem, rozvoj vytrvalosti3.-4. Technika a nácvik hodu oštěpem, rozvoj silových schopností5.-6. Technika a nácvik vrhu koulí, rozvoj rychlostně silových schopností7.-8. Zdokonalování hodu míčkem, rozvoj vytrvalosti,9.-10. Zdokonalování hodu oštěpem, rozvoj silových schopností, technika hodu kladivem(SSK)11.-12. Zdokonalování vrhu koulí, rozvoj rychlostně silových schopností13.-14. Plnění výkonnostních limitů:koule, míček, oštěp, kros.Semináře:15.-16. Úvod do techniky vrhačských atletických disciplín17.-18. Technická a kondiční příprava u vrhů a hodů v atletice19.-20. Základy atletického tréninku ?vrhů a hodů21.-22. Technika a pravidla hodu oštěpem a míčkem23.-24. Technika a pravidla vrhu koulí25.-26. Pravidla a organizace běhů ve volné přírodě27.-28. Test z probraných tématických okruhů
Získané způsobilosti
Cílem předmětu je praktické i teoretické osvojení základů techniky a metodiky nácviku vybraných atletických disciplín ? míček, oštěp, disk a koule.
Požadavky
Zápočtové požadavky1. Pravidelná účast ve výuce2. Splnění výkonnostních limitů v uvedených disciplínách:míček M A-48m B 45m; Ž A 26m B 23moštěp M A-32m B 30m; Ž A 20m B 19mkoule M 7,25kg A 8,2m B7,8m;5kg A10m B 9,5m Ž 4kg A 7m B6,7mkros 6km/3km M 26min Ž 14:30mintechnika-kladivo (pouze SSK)3. Technika probíraných disciplín4. Teoretický test