Předmět Wellness (KTVS / ZZ517)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTVS / ZZ517 - Wellness, Pedagogická fakulta, Univerzita Hradec Králové (UHK).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
1. Úvodní hodina, základní definice a pojmy2. Ovlivnitelné a neovlivnitelné faktory životního stylu. Životní prostředí3.- 4. Základní ukazatelé zdraví a fyzické zdatnosti5.- 6. Civilizační choroby a možnosti jejich prevence7.- 8. Výživa a kontrola hmotnosti9.-10. Charakteristika wellness, charakteristika fitness11. Osobní návyky, pozitivní přístup k životu12. Psychická zátěž,stres13. Pohybový režim14. Rezervní hodina
Získané způsobilosti
Cílem přemětu je seznámení se s jednotlivými oblastmi zdravého životního stylu a s jejich začleněním do běžného života jedince.
Požadavky
Předmět je ukončen ústní zkouškouTematické okruhy:1. Wellness2. Fitness3. Výživa4. Stres5. Civilizační nemoci6.Pohybové aktivity ve zdraví a nemoci
Garant
PaedDr. Dana Fialová, Ph.D.