Předmět Základní gymnastika - I. (KTVS / ZZ522)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTVS / ZZ522 - Základní gymnastika - I., Pedagogická fakulta, Univerzita Hradec Králové (UHK).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
Tematické celky:1. - 2. Úkoly, cíle a prostředky základní gymnastiky. Úrazová zábrana. Stavbacvičební lekce. Pořadová cvičení. Kontrolní cviky I.3. Fyziologické a anatomické dělení cviků. Nevhodné cviky z lékařského hlediska. Rušná část.4. - 5. Průpravná část. Názvosloví cvičení prostných (stoje, kleky).Protahovací cvičení (technika)6. - 7. Průpravná část. Názvosloví cvičení prostných (sedy, lehy). Závěrečná část.8. - 9. Průpravná část. Názvosloví cvičení prostných (podpory). Posilovací cvičení (technika).10.-11. Názvosloví poloh a pohybů částí těla. Mikrovýstupy studentů.12. Cvičení podporující správné držení těla. Mikrovýstupy studentů.13. Cvičení s hudebním doprovodem. Mikrovýstupy studentů.14. Zápočtová hodina.
Získané způsobilosti
Seznámení s prostředky základní gymnastiky. Praktické zvládnutí pořadových cvičení, názvosloví v rozsahu potřeb školní a mimoškolní tělesné výchovy. Získat teoretické i praktické znalosti o dělení cviků z anatomického a fyziologického hlediska a toto dělení používat v praxi vzhledem k věkovým a fyziologickým zvláštnostem cvičenců.
Požadavky
Předmět je ukončen zápočtem.Zápočtové požadavky:1. 80% aktivní účasti na seminářích.2. Splnění zápočtových testů z názvosloví.3. Vytvoření písemných příprav pro cvičení jednotlivce a cvičení ve dvojcích.4. Splnění kontrolních cviků se zaměřením na základní rozvoj pohyblivosti,obratnostních,silových a koordinačních schopností.5. Splnění mikrovýstupu.
Garant
PaedDr. Dana Fialová, Ph.D.