Předmět Relaxační techniky - PVČ (KPG / 0239)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KPG / 0239 - Relaxační techniky - PVČ, Univerzita Jana Evangelisty Purkyně v Ústí nad Labem (UJEP).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
1. Duševní hygiena, vymezení2. Metody duševní hygieny3. NŽS, mechanismy vyrovnávání se s nimi4. Hygiena duševní práce5. Rodina a rodinné vztahy, výchova a duševní zdraví6. Problémy psychohygieny podle periodizace duševního vývoje dítěte7. Propojenost systémů - myšlenková mapa8. Zpětná vazba. Nácvik , beseda, hodnocení9. Optimální tonus a zásady10. Stres a stresory působící - myšlenková mapa a interaktivní spolupůsobení11. Relaxační techniky, praktický výcvik12. Psychodrama a sociodrama13. Duševně vyrovnaný jedinec - interaktivní diskuse14. Soudobé problémy duševní hygieny s ohledem na periodizaci vývoje a jejich prognóza a řešení
Získané způsobilosti
Absolventi kursu získají podrobné znalosti o relaxačních technikách, psychohygieně, správném nácviku dýchání a technikách práce k uvolňování svalové tenze a práci se stresory.
Literatura
Hennig, C. Antistresový program pro učitele. Portál, Praha, 1996. Slaměník I., Výrost J. Aplikovaná sociální psychologie I, II, III. Portál, Praha, 2002. Míček, L. Autoregulační a sociální aspekty duševního zdraví. SPN, Praha, 1978. Bedrnová, E. Duševní hygiena a sebeřízení. Fortuna, Praha, 1999. Harris, A. T. Já jsem OK, ty jsi OK. Pragma, Praha, 1997. Křivohlavý, J. Jak zvládat stres. Grada Avicenum, 1994. Kružej, E. Mentální hygiena. Karolinum Praha, 1990. Bartko, D. Moderní psychohygiena. Panorama, Praha, 1980. MÍČEK, L. Sebevýchova a duševní zdraví. Praha: SPN, 1982. Hermochová, S. a kol. Sociální dovednosti učitele. Karolinum Praha, 1990. Slaměník I., Výrost J. Sociální psychologie. Portál, Praha, 2001. Mayerová, M. Stres, motivace a výkonnost. Grada Publishing, Praha, 1997. Míček, L. Základní pojmy duševní hygieny. SPN, Praha, 1971.
Požadavky
Požadavky dle pokynů vyučujícího
Garant
PaedDr. Ing. Michal Slavík, PhD.