Předmět PVK - Relaxační techniky (KPG / 4127)

Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KPG / 4127 - PVK - Relaxační techniky, Univerzita Jana Evangelisty Purkyně v Ústí nad Labem (UJEP).

Materiál	Typ	Datum	Počet stažení

Obsah

- Zátěž, stresor, stres, frustrace, deprivace- Zdroje zátěže v rámci pedagogické instituce- Syndrom vyhoření jako jedno z úskalí práce s lidmi- Ohrožení pedagoga, ohrožení dítěte- Zásady duševní hygieny v rámci realizace výchovně vzdělávacího procesu (pedagog, dítě, rodič)- Frustrační tolerance a její posilování, posilování eprimárn- Význam relaxace a relaxačních technik pro udržení duševního zdraví jedince- Kombinace zátěže a relaxace- Podmínění aplikace relaxace aktuálním stavem jedince (dosažené vývojové období, výkonnost, etc.)- Sebezkušenostní aplikace zvolených relaxačních technik vhodných pro zvolený modul- Sebezkušenostní aplikace zvolených relaxačních technik vhodných pro zvolený modul- Poskytování zpětné vazby

Získané způsobilosti

Absolventi kursu získají podrobné znalosti o relaxačních technikách, psychohygieně, správném nácviku dýchání a technikách práce k uvolňování svalové tenze a práci se stresory.

Literatura

Hennig, C. Antistresový program pro učitele. Portál, Praha, 1996. SLAMĚNÍK, I., VÝROST, J. APlikovaná sociální psychologie I, II, III. Praha: Portál, 2002. Bedrnová, E. Duševní hygiena a sebeřízení. Fortuna, Praha, 1999. Harris, A. T. Já jsem OK, ty jsi OK. Pragma, Praha, 1997. Křivohlavý, J. Jak zvládat stres. Grada Avicenum, 1994. Kružej, E. Mentální hygiena. Karolinum Praha, 1990. Hermochová, S. a kol. Sociální dovednosti učitele. Karolinum Praha, 1990. VÝROST, J. SLAMĚNÍK, I. Sociální psychologie. Praha: Grada, 2008. ISBN 978-80-247-1428-8.Mayerová, M. Stres, motivace a výkonnost. Grada Publishing, Praha, 1997.

Požadavky

Požadavky dle pokynů vyučujícího

Garant

doc. PhDr. Jana Pyšná, Ph.D.