Předmět PVK - Relaxační techniky (KPG / 4210)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KPG / 4210 - PVK - Relaxační techniky, Univerzita Jana Evangelisty Purkyně v Ústí nad Labem (UJEP).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
1) Úvodní hodina - seznámení s požadavky k zápočtu, studijní literatura.2) Zátěž, stresor, stres, frustrace, deprivace3) Zdroje zátěže v rámci pedagogické instituce4) Syndrom vyhoření jako jedno z úskalí práce s lidmi5) Ohrožení pedagoga, ohrožení dítěte6) Zásady duševní hygieny v rámci realizace výchovně vzdělávacího procesu (pedagog, dítě, rodič)7) Frustrační tolerance a její posilování, posilování resilience8) Význam relaxace a relaxačních technik pro udržení duševního zdraví jedince9) Kombinace zátěže a relaxace10) Podmínění aplikace relaxace aktuálním stavem jedince (dosažené vývojové období, výkonnost, etc.)11) Sebezkušenostní aplikace zvolených relaxačních technik vhodných pro zvolený modul12) Sebezkušenostní aplikace zvolených relaxačních technik vhodných pro zvolený modul13) Poskytování zpětné vazby14) Zápočtový test.
Získané způsobilosti
Absolventi kursu získají podrobné znalosti o relaxačních technikách, psychohygieně, správném nácviku dýchání a technikách práce k uvolňování svalové tenze a práci se stresory.
Literatura
Hennig, C. Antistresový program pro učitele. Portál, Praha, 1996. SLAMĚNÍK, I., VÝROST, J. APlikovaná sociální psychologie I, II, III. Praha: Portál, 2002. Bedrnová, E. Duševní hygiena a sebeřízení. Fortuna, Praha, 1999. Harris, A. T. Já jsem OK, ty jsi OK. Pragma, Praha, 1997. Křivohlavý, J. Jak zvládat stres. Grada Avicenum, 1994. Kružej, E. Mentální hygiena. Karolinum Praha, 1990. Hermochová, S. a kol. Sociální dovednosti učitele. Karolinum Praha, 1990. VÝROST, J. SLAMĚNÍK, I. Sociální psychologie. Praha: Grada, 2008. ISBN 978-80-247-1428-8.Mayerová, M. Stres, motivace a výkonnost. Grada Publishing, Praha, 1997.
Požadavky
Požadavky dle pokynů vyučujícího
Garant
PhDr. Arnošt Smolík, Ph.D.