Předmět PVK - Relaxační techniky (KPG / 4533)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KPG / 4533 - PVK - Relaxační techniky, Univerzita Jana Evangelisty Purkyně v Ústí nad Labem (UJEP).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
- Zátěž, stresor, stres, frustrace, deprivace- Zdroje zátěže v rámci pedagogické instituce- Syndrom vyhoření jako jedno z úskalí práce s lidmi- Ohrožení pedagoga, ohrožení dítěte- Zásady duševní hygieny v rámci realizace výchovně vzdělávacího procesu (pedagog, dítě, rodič)- Frustrační tolerance a její posilování, posilování resilience- Význam relaxace a relaxačních technik pro udržení duševního zdraví jedince- Kombinace zátěže a relaxace- Podmínění aplikace relaxace aktuálním stavem jedince (dosažené vývojové období, výkonnost, etc.)- Sebezkušenostní aplikace zvolených relaxačních technik vhodných pro zvolený modul- Sebezkušenostní aplikace zvolených relaxačních technik vhodných pro zvolený modul- Poskytování zpětné vazby
Získané způsobilosti
Absolventi kursu získají podrobné znalosti o relaxačních technikách, psychohygieně, správném nácviku dýchání a technikách práce k uvolňování svalové tenze a práci se stresory.
Literatura
HENNIG, C. Antistresový program pro učitele. Praha: Portál, 1996. ISBN 80-7178-093-6.Slaměník I., Výrost J. Aplikovaná sociální psychologie I, II, III. Portál, Praha, 2002. BEDRNOVÁ, E. Duševní hygiena a sebeřízení. Praha: Fortuna, 1999. ISBN 80-7168-681-6.Harris, A. T. Já jsem OK, ty jsi OK. Pragma, Praha, 1997. KŘIVOHLAVÝ, J. Jak zvládat stres. Praha: Grada Publishing, 1994. ISBN 80-7169-121-6.KRUŽEJ, E. Mentální hygiena. Praha: Karolinum, 1990. ISBN 80-7184-674-0.HERMOCHOVÁ, S. a kol. Sociální dovednosti učitele. Praha: Karolinum, 1990. ISBN 80-7066-039-2.VÝROST, J. SLAMĚNÍK, I. Sociální psychologie. Praha: Grada, 2008. ISBN 978-80-247-1428-8.MAYEROVÁ, M. Stres, motivace a výkonnost. Praha: Grada Publishing, 1997. ISBN 80-7169-425-8.
Požadavky
Požadavky dle pokynů vyučujícího
Garant
doc. PhDr. Jana Pyšná, Ph.D.