Předmět Gymnastika II (KT1 / 0022)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KT1 / 0022 - Gymnastika II, Univerzita Jana Evangelisty Purkyně v Ústí nad Labem (UJEP).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
Obsahem kursu jsou praktická cvičení doplněná výkladem a ukázkami záchrany a dopomoci. Využito je vzájemné korekce mezi studenty a rovněž vzájemné záchrany a dopomoci.Témata seminářů:1. Sdělení programu výuky, zápočtových požadavků, seznámení s cílem výuky. Pohybová průprava a zábavná cvičení ve sportovní gymnastice. Kotoulové řady. Odraz z trampolíny.2. Rozcvičení. Kotoul letmo - metodická řada. Hrazda - výmyk, sešin.3. Rozcvičení. Kotoul vzad - náročnější varianty. Kotoul letmo.Zdokonalování odrazu z trampolínky.4. Rozcvičení. Akrobatické řady k procvičení kotoulů. Stoj na rukách metodická řada. Hrazda - výmyk, toč jízdmo, sešin.5. Rozcvičení. Kladina - chůze, obraty. Nácvik stoje na lopatkách a kotoulu vpřed. Přeskok - roznožka a skrčka odrazem z trampolínky. Prostná - stoj na rukách, kotoul.6. Rozcvičení. Kladina nácvik náskoku - do vzporu, do vzporu dřepmo a seskoku prohnutě, opakování stoje na lopatkách a kotoulu. Hrazda - výmyk, toč jízdmo, sešin. Prostná - přemet stranou.7. Rozcvičení. Natočení vybraných prvků na video. Rozbor.8. Rozcvičení. Povinné prvky do sestav - kladina, prostná. Hrazda - nácvik toče vzad.9. Rozcvičení. Tvorba sestav - kladina, prostná. Hrazda - toč vzad, seskok odkmihem.10. Samostatné rozcvičení. Prostná - opakování akrobatických prvků. Ukázky částí sestavy. Hrazda - podmet, toč vzad. Kladina - náskoky, rovnováha, seskoky.11. Samostatné rozcvičení. Kladina - opakování probraných prvků, ukázka sestav. Plnění zápočtových požadavků - prostná, hrazda.12. Samostatné rozcvičení. Plnění zápočtových požadavků- kladina a zbylé dosud nesplněné požadavky.
Literatura
SVATOŇ, V. et al. Gymnastika. Akrobacie a cvičení na nářadí. Praha : NS Svoboda, 1997. APPELT, K. et al. Názvosloví pro cvičitele. Praha: Olympia, 1989. ISBN 80-7033-011-2.FEJTEK, J. & MAZUROVOVÁ, Z. Předsportovní průprava.Praha: Olympia, 1990. Praha : Olympia, 1990. BLAHUTKOVÁ, M. & RŮŽIČKOVÁ, M. Sportovní gymnastika, díl II. Ženy. Brno : Masarykova univerzita, 1999. ŠIŠKOVÁ, E. et al. Sportovní příprava gymnastika. Olomouc : PF Univerzity Palackého, 1982. PETR, O., SVATOŇ, V. et al. Didaktika gymnastiky ve školní tělesné výchově.Praha: SPN, 1983. Praha : SPN, 1983. HÁJKOVÁ, J. Kapitoly z gymnastiky na 1.stupni základní školy. Praha: Karolinum, 1998. KOS, B. & TEPLÝ, Z. Kondiční gymnastika. Praha: Olympia, 1977.
Požadavky
Předpokladem udělení zápočtu je aktivní účast ve výuce, splnění didaktického výstupu (vedení části vyučovací jednotky dle předchozího zadání)a splnění předepsaných dovednostních zápočtových požadavků. Dovednostní požadavky:Přeskok: skrčka nebo roznožka odrazem z můstku přes švédskou bednu (náznak zášvihu)Hrazda: možnost výběru ze 3 různých sestavSestavy:1. výmyk, přešvih únožmo, spád závěsem v podkolení, přešvih únožmo vzad, sešin2. výmyk, přešvih únožmo, toč jízdmo vpřed, přešvih únožmo vzad, sešin nebo seskok odkmihem3. výmyk, toč vzad, podmet nebo sešinKruhy:předvedení zápočtové sestavySestava: houpání, obrat u předhupu, obrat zpět při záhupu, shyb nebo svis vznesmo u předhupu, spuštění u záhupu, seskok u záhupuKladina: předvedení volné sestavy Sestava: 2 řady, povinně musí obsahovat - náskok, přechod z vyšší polohy do nižší a obráceně, rovnovážný prvek s výdrží, seskokProstná: předvedení volné sestavySestava: 2-3 řady, povinně musí obsahovat - rovnovážný prvek, 2 skoky, minimálně jeden prvek obsahující stoj na rukou ( např. přemet stranou, stoj na rukou kotoul?), obrat jednonož, vazbu alespoň dvou akrobatických prvků)
Garant
Mgr. Lenka Černá, Ph.D.
Vyučující
Mgr. Lenka Černá, Ph.D.