Předmět Dovednostní minimum - plavání (KT1 / 0071)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KT1 / 0071 - Dovednostní minimum - plavání, Univerzita Jana Evangelisty Purkyně v Ústí nad Labem (UJEP).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
Zpravidla je rozdělena na dva bloky (2 + 1 hodina PS), na počátku a v závěru semestru. Tím je po první praktické lekci poskytnut čas na zdokonalování.Zápočet je v případech bezchybného zvládnutí programu uznán již v 1.PS.1. Úvod a testování vstupních plaveckých dovedností.2. Hry ve vodě.3. Splývání.4. Plavecký způsob prsa.5. Plavecký způsob prsa.6. Plavecký způsob kraul.7. Plavecký způsob znak.8. Základní plavecká obrátka.9. Pády a skoky do vody.10. Startovní skok.11. Plavání pod vodou.12. Užité plavání, zejména dopomoc a záchrana ve vodě.13. Pořádání her a závodů.14. Vodní pólo.
Získané způsobilosti
Student si osvojí správnou techniku plaveckého způsobu prsa jako základ plavecké gramotnosti. Zvládne dále základy plaveckých způsobů kraul a znak. Zvládne základy užitého plavání (skoky do vody, ponořování do hloubky nejméně 2m. Osvojí si základy dopomoci a záchrany ve vodě).
Literatura
Čechovská, I., Jurák, D., & Pokorná. (2012). Plavání pohybový trénink ve vodě. Praha, Karolinium. Hofer, Z. (2011). Technika plaveckých způsobů 2011. Praha, Karolinium. BĚLKOVÁ - PREISLEROVÁ, T. & BĚLOHLÁVEK, J. Herní činnosti ve vodě. Praha: ČÚV ČSTV, 1988. RESCH, J. & KUNTNER, E. Jak se neutopit. Olomouc: Hanex, 1997. ŠTORKÁN, R. Nauč se plavat. Praha: Olympia, 1976. ČECHOVSKÁ, I. & MILER, T. Plavání. Praha: Grada Publishing, 2001. PUŠ, J. et al. Plavání. Praha: Asociace plaveckých škol ČR, 1996. HOCH, M. et al. Plavání (teorie a didaktika). Praha: SPN, 1983. ŠMEJKALOVÁ, A. Pohybové hry dětí předškolního věku. Praha: SPN, 1985. HOCH, M. Učte děti plavat. Praha: Olympia, 1991.
Požadavky
- základní dovednost uplavat 72 m (libovolně) v čase: (startovní skok není podmínkou)Ženy: 2,30 min. Muži: 1,40 min.- Technicky správně uplavat 18 m plav. způsobem: - prsa - znak - kraul - Užité plavání: - startovní skok- ponoření, plavání pod vodou- skok do neznámé vody- vlečení (jako dopomoc, resp. záchrana)Poznámky: - Výuka probíhá v současnosti v bazénu o délce 18 metrů.- Technický úsek 18 metrů se neplave na čas.- Podmínka uplavat 72 metrů na čas (viz norma) je použita jen ve sporných případech, a to jako jeden ze základních ukazatelů plavecké gramotnosti studenta/ky.- Nácvik dopomoci a záchrany ve vodě (skok do neznámé vody a vlečení) může být přeřazen z časových důvodů do předmětu Didaktika plavání ve 2.ročníkuPraktické požadavky jsou plněny již v první výukové lekci. Individuální úkoly jsou upřesněny po této první lekci. Průběžné konzultace jsou možné také prostřednictvím elektronické pošty novotnyf@pf.ujep.cz.
Garant
Mgr. Jitka Vaněčková
Vyučující
Mgr. Iva BalkóMgr. Štefan Balkó, Ph.D.PaedDr. František NovotnýMgr. Jitka Vaněčková