Předmět Základní plavání (KT1 / 4602)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KT1 / 4602 - Základní plavání, Univerzita Jana Evangelisty Purkyně v Ústí nad Labem (UJEP).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
Prakatické semináře:1. Úvod do studia, obsah předmětu, požadavky k zápočtu, studijní literatura, testování vstupních plaveckých dovedností.2. Organizace a vedení základního plaveckého výcviku, bezpečnost.3. Základní plavecké dovednosti - dýchání, splývání, potápění, hry ve vodě4. Plavecké pomůcky a jejich využití5. Specifika nácviku a technika plaveckého způsobu kraul.6. Specifika nácviku a technika plaveckého způsobu znak.7. Specifika nácviku a technika plaveckého způsobu prsa.8. Základní plavecká obrátka.9. Pády a skoky do vody.10. Startovní skok.11. Plavání pod vodou.12. Bezpečnost a záchrana u vody záchranné pomůcky.13. Užité plavání, zejména dopomoc a záchrana ve vodě.14. Hodnocení výuky, zápočtový test.
Získané způsobilosti
Student si osvojí a prokáže schopnost plavat správnou technikou plaveckého způsobu prsa jako základu plavecké gramotnosti. Dále teoreticky i prakticky ovládne základy plaveckých způsobů kraul a znak. Student se orientuje v základech užitého plavání (skoky do vody, ponořování do hloubky nejméně 2m). Je schopen dopomoci a záchrany ve vodě.
Literatura
Čechovská, I., Jurák, D., & Pokorná. (2012). Plavání pohybový trénink ve vodě. Praha, Karolinium. Hofer, Z. (2011). Technika plaveckých způsobů 2011. Praha, Karolinium. BĚLKOVÁ - PREISLEROVÁ, T. & BĚLOHLÁVEK, J. Herní činnosti ve vodě. Praha: ČÚV ČSTV, 1988. RESCH, J. & KUNTNER, E. Jak se neutopit. Olomouc: Hanex, 1997. ŠTORKÁN, R. Nauč se plavat. Praha: Olympia, 1976. ČECHOVSKÁ, I. & MILER, T. Plavání. Praha: Grada Publishing, 2001. PUŠ, J. et al. Plavání. Praha: Asociace plaveckých škol ČR, 1996. HOCH, M. et al. Plavání (teorie a didaktika). Praha: SPN, 1983. ŠMEJKALOVÁ, A. Pohybové hry dětí předškolního věku. Praha: SPN, 1985. HOCH, M. Učte děti plavat. Praha: Olympia, 1991.
Požadavky
1) Základní dovednost uplavat souvisle 100 m jedním plaveckým způsobem v čase: (startovní skok není podmínkou)Ženy: 2,30 min. Muži: 1,40 min.2) Zvládnutí techniky základních plaveckých způsobů: a)prsa b)znak c)kraul. 3) Užité plavání: provést startovní skok, ponoření, plavání pod vodou, skok do neznámé vody, vlečení (jako dopomoc, resp. záchrana).
Garant
Mgr. Jitka Vaněčková
Vyučující
Mgr. Iva BalkóMgr. Štefan Balkó, Ph.D.Mgr. Jiří KostínekPhDr. Martin Škopek, Ph.D.Mgr. Jitka Vaněčková