Předmět Základní plavání (KT1 / 6030)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KT1 / 6030 - Základní plavání, Univerzita Jana Evangelisty Purkyně v Ústí nad Labem (UJEP).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
Výuka probíhá po tématických blocích, metodické kroky jsou podle potřeby diferencovány.1. Úvodní informace. Vstupní test plaveckých dovedností.2.-3. Splývání. Plavecký způsob prsa, pohyby nohou, pohyby paží.4. Opakování, dýchání, souhra, plavecká obrátka.5. Plavecký způsob znak, pohyby nohou.6. Opakování, pohyby paží, dýchání, souhra.7. Plavecký způsob kraul, pohyby nohou.8. Opakování, pohyby paží.9. Opakování, pohyby nohou i paží + dýchání.10. Plavání pod vodou, ponořování, lovení předmětu. Pády a skoky do vody. Startovní skok.11. Opakování požadavků, zápočty (průběžně i dříve, podle úrovně dovedností).12.-14. Zápočty.
Získané způsobilosti
Student si osvojí správnou techniku plaveckého způsobu prsa jako základ plavecké gramotnosti. Zvládne dále základy plaveckých způsobů kraul a znak. Zvládne základy užitého plavání (skoky do vody, ponořování do hloubky nejméně 2m. Osvojí si základy dopomoci a záchrany ve vodě).
Literatura
Čechovská, I., Jurák, D., & Pokorná. (2012). Plavání pohybový trénink ve vodě. Praha, Karolinium. Hofer, Z. (2011). Technika plaveckých způsobů 2011. Praha, Karolinium. BĚLKOVÁ, T. Didaktika plavecké výuky. Praha: UK, 1994. RESCH, J. & KUNTNER, E. Jak se neutopit. Olomouc: Hanex, 1997. HOCH, M. et al. Plavání (teorie a didaktika). Praha: SPN, 1983. BĚLKOVÁ, T. et al. Plavání. Zdokonalovací plavecká výuka. Praha: NS Svoboda, 1998. HOCHOVÁ, J. & ČECHOVSKÁ, I. Plavecká výuka předškolních dětí. Praha: ČSTV, 1989. HOCH, M. Učte děti plavat. Praha: Olympia, 1991.
Požadavky
Student zvládne techniku základních plaveckých způsobů prsa, kraul, znak, základy užitého plavání (skoky do vody, ponořování do hloubky 2m, dopomoc a záchrana ve vodě), prokáže základní kondiční předpoklady (uplave 100m ve stanoveném čase).
Garant
Mgr. Jitka Vaněčková
Vyučující
Mgr. Iva BalkóMgr. Štefan Balkó, Ph.D.Mgr. Jiří KostínekPhDr. Martin Škopek, Ph.D.Mgr. Jitka Vaněčková