Předmět VK - Aerobic (KTV / 0283)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTV / 0283 - VK - Aerobic, Univerzita Jana Evangelisty Purkyně v Ústí nad Labem (UJEP).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
Seznámení s obsahem a formou výuky. Fyziologické zásady úvodní části tréninkové jednotky. Aerobic mix.High impact aerobic.Low impact aerobic.Body styling, P-classTaneční aerobik.Cardio kick box aerobic.Fyziologické zásady hlavní části jednotky, Tubes.Stepaerobic.Funky aerobik.Kompenzační cvičení, Kalanetika.Interval aerobic training.Regenerace organismu. Fyziologické zásady závěrečné části jednotky.Plnění zápočtových požadavků.
Získané způsobilosti
Student bude schopen sestvit a aplikovat cvičební jednotku aerobiku na základě získaných teoretických znalostí a praktických dovedností ve své budoucí praxi.
Literatura
JARKOVSKÁ,H. Metodika a didaktika aerobiku. Strečink v aerobiku. Metodický dopis. Praha 1999. BLAHUŠOVÁ, E. Příručka pro instruktory aerobiku a fitness. Praha: Olympia, 1999. TOUFAROVÁ, H. Aerobik s dětmi. Olomouc: Hanex, 2003. JARKOVSKÁ,H. Metodika a didaktika aerobiku. Tvorba choreografie. Metodický dopis. Praha 1997. MÁČEK M. a MÁČKOVÁ J. Fyziologie tělesných cvičení. 1. vyd. Brno PF MU, 1997, 112 s. ISBN 80-210-1604-3. 1997.
Požadavky
80% aktivní účasti na cvičeních. Studenti budou znát základní formy aerobiku, základní anglické názvosloví a členění cvičební jednotky.Studenti budou ovládat základní prvky aerobiku a z nich tvořit jednoduché cvičební sestavy. Zápočtový test.
Garant
doc. PhDr. Jana Pyšná, Ph.D.
Vyučující
doc. PhDr. Jana Pyšná, Ph.D.