Předmět Úpoly I - TV2 (KTV / 0395)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTV / 0395 - Úpoly I - TV2, Univerzita Jana Evangelisty Purkyně v Ústí nad Labem (UJEP).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
Obsahem výuky je seznámení se základními úpoly (přetahy, přetlaky, úpolové hry), s pádovou technikou a vybranými sportovními úpoly.1. Úpolová etika, jednání, chování2. Seznámení se základními úpoly3. Pádová technika, akrobacie4.Možnosti silového, obratnostního, rychlostního a vytrvalostního rozvoje5.Úpolové hry malé6.Úpolové hry velké7.Základy judo (vybrané aspekty)8.Základy thajského boxu a boxu (vybrané aspekty)9.Základy zápasu (vybrané aspekty)10.Obrana proti úchopům11. Obrana proti kopům12-13 Relaxace
Získané způsobilosti
Student je schopen naučit základní pádové techniky (vpřed, vzad, stranou), je schopen používat správnou terminologii a názvosloví. Dovede předat základní teoretické znalosti (dělení úpolů, historie, právní a psychologické aspekty).
Literatura
CHOUTKA, M., DOVALIL. J. Sportovní trénink. Praha: Olympia, 1987. FOJTÍK, I. Úpoly pro 5.- 8. roč.ZŠ .Praha: SPN 1990. Aikido.- cesta harmonie.Praha: Naše vojsko, 1993. KRÁL, K. Karate - osnovy pro trenéry. Praha. MIŇOVSKÝ,F. Box. Praha: grada, 2006. GURGEL,F. Brazilské džudžucu. Praha: Naše vojsko,2009. WEINMANN, W. Lexikon bojových umění. Praha: Naše vojsko, 1997. PULAK, J. Přežití ve městě aneb sebeobrana trochu jinak. Praha: MSBS 1995. BEBAC,Z. Thajský box, plnohodnotný bojový sport z Asie. Praha: Naše vojsko,1999. NÁCHODSKÝ, Z. Učebnice sebeobrany pro každého.Praha: Futura. 1992.
Požadavky
Praktická část:akrobacie - kotoulová řada, pádová technika (ukázka, metodika nácviku)přetahy, přetlaky, odporyvýběr ze základní sebeobranyTeoretická část:historie úpolů, základní dělení, význam úpolových disciplin v dnešní době, etika a psychologie.
Garant
Mgr. Petr Krnáč
Vyučující
Mgr. Petr Krnáč