Předmět TV - Kondiční atletika (KTV / 0445)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTV / 0445 - TV - Kondiční atletika, Univerzita Jana Evangelisty Purkyně v Ústí nad Labem (UJEP).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
1. Seznámení s vybavením a zařízením posilovny, bezpečností a organizací vedení hodin .2. Prezentace cviků v rámci speciálního rozcvičení , kompenzační a protahovací cvičení .3.-10. Posilování jednotlivých svalových skupin bez nářadí, prezentace správného provedení a dýchání, zásobník cviků. Posilování jednotlivých svalových skupin s vybraným náčiním, prezentace správného provedení a dýchání, zásobník cviků. Posilování jednotlivých svalových skupin na posilovacích strojích, prezentace správného provedení a dýchání, zásobník cviků.11.Seznámení s režimem sériového zatěžování na stanovištích.12.Sestavování tréninkových posilovacích jednotek.
Získané způsobilosti
Po absolvování má student znalosti v oblasti kondičních cvičení a jejich využití ve sportovní přípravě dětí a mládeže a při rozvoji pohybových schopností ve školní tělesné výchově.
Literatura
SEDLÁČEK, J. a kol. Kondičná atletická príprava. Bratislava: UK, 2003. DOVALIL,J., CHOUTKOVÁ,B.. Abeceda tréninku chlapců a děvčat. Praha: Olympia. 1989. VACULA , J. Atletická abeceda . 1 vyd. Praha Olympia, 1985. 231 s. DOVALIL, J.. Kondiční příprava. In, DOVALIL,J. a kol. Výkon a trénink ve sportu. Praha : Olympia. 2002, s 107- 163.
Požadavky
Účast ve výuce. Vedení atletického rozcvičení. Sestavení a odevzdání projektu rozvoje pohybových schopností dle zadání.
Garant
PaedDr. Ladislav Valter
Vyučující
PaedDr. Ladislav Valter