Předmět Atletika I (KTV / 4013)

Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTV / 4013 - Atletika I, Univerzita Jana Evangelisty Purkyně v Ústí nad Labem (UJEP).

Materiál	Typ	Datum	Počet stažení

Obsah

Teoretické semináře:1 - 2. Charakteristika, cíl a úkoly atletiky. Dělení atletiky a atletických disciplín. Bezpečnost při atletické výuce.3 - 4. Technika a biomechanika švihového a šlapavého způsobu běhu, nízkého startu. Technika a biomechanika.štafetového běhu, štafetová předávka.5 - 6. Technika a biomechanika hodu míčkem, oštěpem, technika a biomechanika skoku dalekého.7 - 8. Písemný test z techniky a biomechaniky zařazených atletických disciplín.Praktická cvičení:9 - 10. Metodika nácviku švihového způsobu běhu, SBC, SSC.11 - 12. Metodika nácviku šlapavého způsobu běhu, startů.13 - 14. Metodika nácviku štafetové předávky.15 - 16. Plnění praktických zápočtových požadavků.17 - 18. Rozvoj vybraných pohybových schopností, hry a soutěže.19 - 20. Rozvoj pohybových schopností, metodika nácviku skoku dalekého (skrčná, závěsná, kročná technika).21 - 22. Metodika nácviku skoku dalekého (skrčná, závěsná, kročná technika).23 - 24. Metodika nácviku hodu míčkem, granátem.25 - 26. Metodika nácviku hodu oštěp. Plnění praktických zápočtových požadavků.27 -28. Plnění praktických zápočtových požadavků.Informace k průběhu studiaStudium je rozděleno do třech bloků pracovních seminářů a individuálního samostudia. Ke studiu slouží množství studijních materiálů v písemné nebo elektronické podobě. Na stránkách KTVS PF UJEP a ve studovně jsou k dispozici učební texty, DVD a multimediální učebnice atletiky. Student absolvuje stejné zápočtové požadavky s odlišnostmi v účasti na výuce. Obsahem pracovních seminářů je zprostředkování informací o uzlových bodech nácviku techniky zařazených atletických disciplín včetně korekce chyb studenta. Rovněž je prezentován obsah a struktura všeobecného atletického rozcvičení. Průběžné jsou plněny i stanovené zápočtové požadavky. Je zadána seminární práce, ve které student prokazuje schopnost správně sestavit a zpracovat, včetně nákresů, atletické rozcvičení.Obsah pracovních seminářů:Pracovní seminář č. 1 (1h):Charakteristika, cíl a úkoly atletiky. Dělení atletických disciplin. Základní informace k technice, biomechanice atletických disciplin a zpracování seminární práce. Odkazy na literární prameny a studijní opora.Pracovní seminář č. 2 (2 h):Konzultace nácviku techniky švihového způsobu běhu, SBC, SSC. Konzultace nácviku techniky šlapavého způsobu běhu, startů. Konzultace nácviku techniky štafetové předávky.Pracovní seminář č. 3 (2 h):Konzultace nácviku techniky skoku dalekého, skrčná, závěsná, kročná. Konzultace nácviku techniky hodu míčkem, granátem, informačně oštěp, odevzdání zpracované přípravy všeobecného atletického rozcvičení, prokázání výkonnosti 12 min běh.Pracovní seminář č. 4 (2 h):Kontrola zvládnutí techniky a prokázání výkonnosti dle stanovených limitům písemný test.Individuálním samostudiem si studenti osvojují část obsahové náplně předmětu, která je uvedena ve studijním plánu -v sylabech.Způsob kontroly a výuky:Obsah, zaměření a korekce technických dovedností individuální přípravy je upřesněno vyučujícím v pracovních seminářích. Základem jsou doporučené literární zdroje a odkazy na http://pf.ujep.cz/~nosek/Atlet/info_new.htm a studijní internetová opora uvedená na adrese: https://moodle.pf.ujep.cz/. Zpětná vazba znalostí a konstrukce atletického rozcvičení je realizováno konzultacemi s vyučujícími prostřednictvím elektronické pošty (Ladislav.Valter@ujep.cz, Martin.Nosek@ujep.cz). Úroveň znalostí je hodnocena teoretickým testem.Kontakt se studenty je také zajištěn prostřednictvím webových stránek pracoviště http://www.pf.ujep.cz/index.php?option=com_content&view=category&layout=blog&id=287&Itemid=979 a na stránkách vyučujících http://www.valter.ic.cz/index.php, http://martinnosek.webnode.cz/. Studijní výsledky jsou uváděny v informačním systému školy.

Získané způsobilosti

Student po absolvování předmětu: - schopen správně předvést techniku vybraných atletických disciplin,- má teoretické znalosti v oblasti techniky a biomechaniky, - orientuje se v postupu nácviku vybraných atletických dovedností,- umí sestavit a vést atletické rozcvičení bez zaměření,- používá základní atletickou terminologii, - umí správně posoudit techniku a změřit výkon z pohledu atletických pravidel u vybraných atletických disciplín,- prokáže základní výkonnost ve vybraných disciplínách.

Literatura

NOSEK,M., VALTER,L. Multimediální učebnice z atletky. Ústí nad Labem: UJEP PF, 2010. VALTER,L.,NOSEK,M. Vybrané kapitoly z atletiky. Ústí nad Labem: UJEP PF,2007. JEŘÁBEK, P. Atletika dětí a dorostu. 1. vyd. Praha: Grada, 2008. KAPLAN,A., KONOP,P.,SEGUENT,J.,JEŘÁBEK,P.,STUDNIČKA,P. Atletika dorostu. DVD. Praha: Casri. DOSTÁL , E . a kol. Didaktika školní atletiky . 1 vyd. Praha: SPN ,1991. 186 s. KUCHEN , A. Teória a didaktika atletiky . Bratislava 1 vyd. SPN, 1987. 379 s. JIRKA , J. a kol. Malá encyklopedie atletiky . Praha: Olympia , 1990. 608 s. Pravidla atletiky. Praha: Český atletický svaz, 2014. Pravidla atletiky. Praha: ČAS, 2014. ADLER M.J. Strečink. Praha: Grada, 1999.

Požadavky

80% docházka ve výuce.Výkon: 100 m, skok daleký, hod míčkem, 12 min. běh.Technika: SBC, SSC, dálka (skrčná, závěsná, kročná), nízký start, hod míčkem-oštěpem, štafetová předávka spodním obloukem.Příprava a vedení všeobecného atletického rozcvičení. Odevzdání písemné přípravy všeobecného rozcvičení. Písemný test z techniky zařazených disciplín.Výkonnostní limity: muži ženy Kategorie: do 27 let muži ženy100 m 13,3 s. 15,7 s. 12 min. 2800 m 2300 mdálka 5,00 m 4,00 mmíček (350g,150g) 50 m 30 mKategorie: do 34 let100 m 13,8 s. 16,2 s. 12 min 2700 m 2100 mdálka 4,70 m 3,70 mmíček (350g,150g) 45 m 26 mKategorie: nad 35 let100 m 14,1 s. 16,6 s. 12 min 2500 m 2000 mdálka 4,60 m 3,60 mmíček (350g,150g) 45 m 26 mKategorie: nad 40 let100 m 14,6 s. 17, 0 s. 12 min 2500 m 2000 mdálka 4,50 m 3,50 mmíček (350g,150g) 40 m 25 m

Garant

PaedDr. Ladislav Valter

Vyučující

Mgr. Štefan Balkó, Ph.D.Mgr. Martin Nosek, Ph.D.PaedDr. Ladislav Valter