Předmět Sportovní gymnastika (KTV / 4015)

Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTV / 4015 - Sportovní gymnastika, Univerzita Jana Evangelisty Purkyně v Ústí nad Labem (UJEP).

Materiál	Typ	Datum	Počet stažení

Obsah

Studium je rozděleno do bloků. Obsahem společných konzultací jsou vybrané problémy, které lze samostudiem řešit obtížněji. V rámci prakticky orientovaných seminářů jsou studenti seznámeni s:Obsah předmětu - mužiTeorie: Názvosloví cvičení akrobatických a cvičení na nářadí, záchrana a dopomoc. Pravidla ve SG - hodnocení,praktické využití.Praktická cvičení:Akrobacie - kotoul vpřed a vzad v různých modifikacích, stoj na rukou. Metodické řady, přemet stranou a vpřed, nácvik přemetu vpřed.Hrazda nízká - základní cvičení, výmyk, toče, podmet, vzepření jízdmo a vzklopmo, skrčka.Trampolína malá - náskoky, odrazy, kotoul letmo, salto vpřed.Přeskok - skrčka se zášvihem, kontrola dovedností.Kruhy - technika komíhání, výkrut vpřed, překot vzad roznožmo, posilování - vzepření tahem souruč.Kruhy v hupu - technika houpání, svis vznesmo, střemhlav, seskok překotem vzad.Obsah předmětu - ženy:Teorie: Názvosloví cvičení akrobatických a cvičení na nářadí, záchrana a dopomoc. Pravidla ve SG - hodnocení, praktické využití.Praktická cvičení:Prostná - kotouly a přemety stranou, stoje na hlavě a rukou, rondát, kotoul letmo, přemet vpřed i vzad, gymnastické řada, akrobatické řady, mix řady. Volná sestava - nácvik.Kladina - taneční kroky, náskoky a seskoky, obraty, rovnováhy, skoky, kotouly. Volná sestava - nácvik.Hrazda - výmyk a přešvihy, toč jízdmo vpřed, vzepření jízdmo, toč vzad a podmet. Povinná sestava - nácvik.Přeskok - roznožka, skrčka bez i se zášvihem.Kruhy doskočné - komíhání, svis vznesmo, předkmihem shyb, zákmihem svis, svis střemhlav, seskok vzad prohnutě. Povinná sestava - nácvik.Kruhy v hupu - houpání, obraty u předhupu i u záhupu, u předhupu shyb, u záhupu svis, seskok zákmihem u předhupu i záhupu. Povinná sestava - nácvik.Trampolína malá - přímé skoky, kotoul letmo, salto vpřed.Trampolína velká - vazba tří různých přímých skoků, skoky do nízkých poloh, skoky s obratemIndividuálním samostudiem si studenti osvojují část obsahové náplně předmětu, která je uvedena ve studijním plánu v sylabech.

Získané způsobilosti

Prokazatelné znalosti a dovednosti:- používat odbornou terminologii - připravit a realizovat úvodní a závěrečnou část gymnastické hodiny - vysvětlit základy techniky vybraných prvků- provést bezpečnou dopomoc vybraných prvků - ukázat vybrané prvky sportovní gymnastiky.

Literatura

Krištofič, J. (2004). Gymnastická průprava sportovce. Praha: Grada. Krištofič, J. et al. (2003). Gymnastika. Gymnastika. Svatoň, V. et al. (1997). Gymnastika: Akrobacie a cvičení na nářadí. Praha: NS Svoboda. Svatoň, V., Zámostná, A. (1993). Gymnastika: Metodické listy cvičení v akrobacii a na nářadí. Olomouc: HANEX. Krištofič, J. (2008). Nářaďová gymnastika. Praha: ČOS. Appelt, K. et al. (1989). Názvosloví pro cvičitele. Praha: Olympia. Česká gymnastická federace. (2013). Pravidla sportovní gymnastiky žen (2013 ? 2016). Appelt, K. et al. (2004). Základy názvosloví tělesných cvičení. Praha: ATVS Palestra. Trnková, I. (2001). Akrobatická cvičení (Videozáznam). Ústí n. L: KTV PF. Vacek, T. (2001). Cvičení na hrazdě (Videozáznam). Ústí n. L: KTV PF. Krištofič, J. (2007). Kondiční trénink. Praha: Grada. Šopková, J. et al. (2001). Programované učební postupy přeskoků ve sportovní gymnastice. Olomouc: Univerzita Palackého v Olomouci. Fejtek, J., & Mazurovová, Z. (1990). Předsportovní průprava. Praha: Olympia. Horkel, V., & Horklová, H. (2010). Rozvoj koordinačních schopností v gymnastice. Banská Bystrica: PF Univerzita Mateja Bela., In Havel, Z. et al., Rozvoj a diagnostika koordinačních a pohyblivostních schopností. Horkel.V., & Horklová, H. (2009). Silové schopnosti v gymnastice. Ústí nad Labem: PF UJEP., In Havel, Z. et al., Rozvoj a diagnostika silových schopností. Kubička, J. et al. (1993). Vybrané kapitoly z teorie gymnastiky. Praha: Karolinum. Kolská, D. (2001). Základní cvičení na kladině (Videozáznam). Ústí n. L: KTV PF. Hýlová, I. (1995). Základní přeskoky ve sportovní gymnastice (Videozáznam). Ústí n. L: KTV PF.

Požadavky

1.Teorie: znalost názvosloví cvičení akrobatických a cvičení na nářadí, záchrana a dopomoc, organizace soutěže ve sport. gymnastice. 2.Metodika vedení úvodní a průpravné části hodiny, znalost metodických řad, 2x záznam úvodní a průpravné části hodiny (bez i s náčiním), popř. příprava soutěže ve SG a rozhodování v soutěži (částečná znalost pravidel). 3.Praxe: sestavy na jednotlivých nářadíchMužisestavy na jednotlivých nářadích s povinnými cviky: Akrobacie - stoj na rukou výdrž 1 sec., kotoul vpřed, přemet stranou, půlobrat ve směru pohybu, kotoul vzad schylmo do stoje na rukou, váha předklonmo, rozběh 3-4 kroky přemet vpřed, odrazem snožmo kotoul letmo. Hrazda nízká - po čelo -vzepření vzklopmo, toč vzad, přešvih únožmo vpřed levou (P), spád vzad a vzepření jízdmo, přešvih únožmo vzad levou (P), skrčka (podmet). Přeskok - kůň na dél - z rozběhu skrčka ze zášvihu. Kruhy v hupu - dvakrát obrat u předhupu o 180 st., svis vznesmo, střemhlav, seskok překotem vzad Trampolína malá - salto vpřed. Trampolína velká - 4 prvky (skok do nízké polohy a skok s obratem).ŽenyA)povinné sestavy Hrazda po čelo - výmyk, přešvih únožmo, toč jízdmo, přešvih únožmo vzad, toč vzad a podmet. Přeskok - skrčka se zášvihem. Kruhy v hupu - u třetího předhupu celý obrat vlevo, u záhupu celý obrat vpravo,u předhupu shyb, u záhupu svis, u předhupu svis vznesmo,u záhupu svis a u předhupu seskok zákmihem. Trampolína malá - z rozběhu salto vpřed skrčmo. Trampolína velká - tři různé přímé skoky, skok do nízké polohy a skok s obratem. B)volné sestavy s povinnými prvky Prostná - 3 řady - 1 akrobatická řada (3 po sobě jdoucí různé převratové prvky bez mezikroku), 1 gymnastická řada (gymnastické skoky, rovnováha, obrat o 360 stupňů bez mezikroku), 1 mix řada (gymnastické prvky a prvky akrobatické) - povinně: přemet vpřed (vzad), rondát. Kladina - 2 řady, obrat o 360 stupňů, 2 rovnováhy, vazba dvou skoků, seskok stojem na rukou nebo saltem.

Garant

PhDr. Hana Kabešová, Ph.D.

Vyučující

doc. Mgr. Vladimír Horkel, CSc.PhDr. Hana Kabešová, Ph.D.Mgr. Oldřich Kadlec