Předmět Úpoly (KTV / 4017)

Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTV / 4017 - Úpoly, Univerzita Jana Evangelisty Purkyně v Ústí nad Labem (UJEP).

Materiál	Typ	Datum	Počet stažení

Obsah

Teoretická část:o 1. blok - úpolová etika, jednání, chování, bezpečnost provozuo 2. blok - seznámení se základními úpoly (dělení úpolů, historie)o 3. blok - pravidla vybraných úpolových sportůo 4. blok - organizace a řízení provozu soutěží v úpolových sportechPraktická část:o 5. blok - úpolová gymnastika, pádová technikao 6. blok - průpravné úpoly, úpolové hryo 7. blok - základy juda (postoj, Ogoši)o 8. blok - základy juda (postoj, Osotogari)o 9. blok - základy juda (zem, držení Kesagatame)o 10. blok - základy juda (zem, škrcení, páčení)o 11. blok - základy boxu (postoj, pohyb, údery v boxu)o 12. blok - základy boxu (obrana v boxu)o 13. blok - rozvoj pohybových schopností pro úpolové sporty (vytrvalost, rychlost, síla, pohyblivost)o 14. blok - relaxaceInformace k výuceStudium je rozděleno do bloků. Bloky 1,2,3,4,6,13,14 provádějí samostudiem. Bloky 5,7,8,9,10,11,12 provádí kontaktně v praktických hodinách výuky. Praktické zápočtové požadavky zohledňuji věk studujících. Ke studiu slouží množství studijních materiálů v písemné i elektronické podobě. Ve studovně KTVS PF UJEP jsou k dispozici učební texty a videokazety. Zahájeno je prezentací požadavků, v části hodin je prostor na korekce pohybových dovedností. Studenti připravují vlastní soutěže a učí se organizovat a řídit provoz v hodinách úpolů. Studijní opora k předmětu je umístěna v systému MOODLE https://moodle.pf.ujep.cz/. Využít lze i studijní oporu z veřejných zdrojů: Vít, M., & Reguli, Z. (2010). Základy úpolových sportů pro tělesnou výchovu: multimediální učebnice v rámci projektu FRVŠ. Retrieved from http://is.muni.cz/do/1499/el/estud/fsps/js10/upoly/web/index.html.

Získané způsobilosti

Student po absolvování předmětu o je schopen organizovat provoz v absolvovaném spektru úpolů, o dokáže definovat klíčová místa pro zlepšování dovedností ve vybraných úpolových činnostech a vysvětlit důvody případných zásahů v rámci kultivace těchto dovedností, o umí připravovat, vést cvičební jednotky s obsahem úpolů,o dokáže využívat transfer z jiných úpolových činností,o uplatňuje variabilně provoz úpolů s ohledem na úroveň dovedností účastníků a prostorové podmínky.o Orientuje se v základní terminologii úpolových sportů, o umí definovat předpoklady k úspěšnému provozování úpolů.o Umí využít nabytých kompetencí pro další případné rozšíření znalostí a dovedností v problematice. o Umí specifikovat základní dovednostní limity účastníků, stanovovat potřebné prostorové a materiální podmínky pro provozování úpolů.o Má přehled o institucionálním zabezpečení provozování úpolů.o Umí popsat možnosti ovlivňování účastníků prostřednictvím provozování úpolových sportů ve smyslu rozvoje

Literatura

KRÁL, P. aj. Box učební texty. 1. vyd. Praha: Olympia, 1995. JUDO - příručka pro školení trenérů II. a III. třídy. Prvky bojových umění. Praha: Olympia,1999. REGULI, Z. Úpolové sporty. Brno: Masarykova univerzita, 2005. FOJTÍK, J. Úpoly pro 5. - 8. ročník ZŠ. Praha: SPN, 1990. WEINMANN, W. Lexikon bojových sporů. Praha: Naše vojsko ,1997. PULAR, J. Přežití ve městě aneb sebeobrana trochu jinak. Praha, Česká republika: MSBS,1995. REGUJI, Z. Teorie a didaktika úpolu. Brno, Česká republika: MU FSS, 2007. NÁCHODSKÝ, Z. Učebnice sebeobrany pro každého.Praha: Futura. 1992. VÍT, M. REGULI, Z. Základy úpolových sportů pro tělesnou výchovu: multimediální učebnice v rámci projektu FRVŠ. Retrieved from http://is.muni.cz/do/1499/el/estud/fsps/js10/upoly/web/index.html.

Požadavky

Aktivní účast na výuce, docházka 80 %. Splnění dále níže uvedených zápočtových požadavků Praktická část:úpolová gymnastika - kotoulová řada, pádová technika - ukázka, metodika nácviku, základní úpoly - přetlaky, přetahy, odpory, úpoly, judo - základní chvaty - ukázky, metodika nácviku (výběr), box - údery v boxu, metodika nácviku (výběr)Teoretická část:historie a základní rozdělení úpolů, význam úpolových cvičení v dnešní době, etika, právní normy v úpolech, seminární práce: písemná příprava na tréninkovou (vyučovací) jednotku ve vybraném úpolovém sportu

Garant

Mgr. Petr Krnáč

Vyučující

Mgr. Jan KrestaMgr. Petr Krnáč