Předmět Kurz lyžování I (KTV / 4029)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTV / 4029 - Kurz lyžování I, Univerzita Jana Evangelisty Purkyně v Ústí nad Labem (UJEP).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
Přednášky:1. Lyžařská technologie - výstroj, výzbroj, mazání lyží.2. Bezpečnost při vedení lyžařského výcviku, Bílý kodex.3. Technika a metodika etapy základního lyžování běh na lyžích klasickou technikou a bruslením.4. Technika a metodika etapy základního lyžování sjíždění a zatáčení na lyžích, smýkané oblouky.5. Historie lyžování, soutěžní disciplíny, organizace závodů.6. Česká škola lyžování - systém komplexního pojetí výuky lyžování a jiné lyžařské školy.Semináře:1. Lyžařská technologie úprava a mazání sjezdových a běžeckých lyží.2. Příprava a organizace výletu.3. Příprava závodů v běhu a slalomu dle sněhových podmínek.4. Rozbory videozáznamů.Praktická cvičení:1. Všeobecná lyžařská průprava.2. Specializovaná lyžařská průprava.3. Technika a metodika etapy základního lyžování běh na lyžích klasickou technikou a bruslením.4. Technika a metodika etapy základního lyžování sjíždění a zatáčení na lyžích, carvingové a smýkané oblouky.
Získané způsobilosti
Student umí: - předvést základní způsoby běhu a způsoby sjíždění a zatáčení.- připravit lyže k jízdě a dokáža aplikovat vosky dle aspektů mazání- popsat a vysvětlit princip sjíždění a zatáčení na lyžích a běhu na lyžích. - popsat základní historická fakt spojená s vývojem lyžování, lyžařskou terminologii
Literatura
Nosek, M., Valter, L, & Louka, O. Instruktor lyžování. Ústí n /L, 2009. GNAD, T. aj. Kapitoly z lyžování 1.vyd. Praha: Karolinum, 2001. ISBN 80-246-0241-5.BRTNÍK, J., NEUMAN, J. Zimní hry na sněhu i bez něj. Praha: Portál 1999. ISBN 80-7178-329-3. Praha: Portál, 1999. ISBN 80-7178-0.Nosek, M. ). Běh na lyžích - Multimediální učebnice pro instruktory školního lyžování. Ústí n /L, 2006. Gnad, T., & Psotová, D. Běh na lyžích. Praha Karolinum, 2005. Nosek, M. Sjezdové lyžování dětí a mládeže - Multimediální učebnice. Ústí n /L, 2008. Nosek, M. Technologie a příprava lyží. Ústí n/L, 2012.
Požadavky
Absolvování kurzu v plném rozsahu (100%).Praktická ukázka běhu na lyžích - Běh střídavý dvoudobý, bruslení dvoudobé.Praktická ukázka sjíždění a zatáčení na lyžích - střední smýkaný oblouk, oblouk v pluhu.Test z teorie.
Garant
Mgr. Martin Nosek, Ph.D.
Vyučující
Mgr. Štefan Balkó, Ph.D.Mgr. Jan Hnízdil, Ph.D.Mgr. Jan KrestaPaedDr. Oto Louka, CSc.Mgr. Martin Nosek, Ph.D.PhDr. Martin Škopek, Ph.D.PaedDr. Ladislav Valter