Předmět Atletika II (KTV / 4048)

Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTV / 4048 - Atletika II, Univerzita Jana Evangelisty Purkyně v Ústí nad Labem (UJEP).

Materiál	Typ	Datum	Počet stažení

Obsah

Obsah - semestrální výukaTeoretické semináře:1 - 2. Technika a biomechanika překážkového běhu. Technika a biomechanika skoku vysokého - flop3 - 4. Technika a biomechanika vrhu koulí. Technika a biomechanika hodu diskem.5 - 6. Pravidla atletiky.7 - 8. Písemný test z teorie (technika - biomechanika disciplín) a pravidel atletiky.Praktická cvičení:9 - 10. Metodika nácviku překážkového běhu.11 - 12. Metodika nácviku vrhu koulí, zádová technika.13 - 14. Metodika nácviku překážkového běhu.15 - 16 Technika a metodika nácviku vrhu koulí - zádová technika, otočka-informace.17 - 18. Metodika nácviku skoku vysokého.19 - 20. Metodika nácviku skoku vysokého.20 - 21. Metodika nácviku hodu diskem.21 - 22. Metodika nácviku hodu diskem.23 - 24. Technika a metodika nácviku vrhu koulí - otočka.25 - 26. Plnění praktických zápočtových požadavků.27 - 28. Plnění praktických zápočtových požadavků, opravný termín testu z teorie a pravidel atletiky.Obsah - Bloková výukaTeoretické semináře:1. Technologie atletiky.2. Příprava a organizace atletických závodů a atletického pětiboje.3. Analýza vlastní techniky vybraných atletických disciplín - video.4. Analýza vlastní techniky vybraných atletických disciplín - video.Praktická cvičení:5. Metodika nácviku sportovní chůze.6. Individuální zdokonalování techniky.7. Individuální zdokonalování techniky.8 - 9. Organizace a rozhodování a účast na vybraných závodech - ve skoku vysokém, v chůzi, štafetovém závodu, překážkovém závodu.10 - 14. Organizace a absolvování atletického víceboje.Informace o průběhu studiaStudium je rozděleno do pěti bloků pracovních seminářů a individuálního samostudia. Ke studiu slouží množství studijních materiálů v písemné nebo elektronické podobě. Na stránkách KTVS PF UJEP a ve studovně jsou k dispozici učební texty, DVD a multimediální učebnice atletiky. Student absolvuje stejné zápočtové požadavky s odlišnostmi v účasti na výuce. Obsahem pracovních seminářů je zprostředkování informací o uzlových bodech nácviku techniky zařazených atletických disciplín včetně korekce chyb studenta. Rovněž je prezentován obsah a struktura speciálního atletického rozcvičení. Průběžné jsou plněny stanovené zápočtové požadavky. Je zadána seminární práce, ve které student prokazuje schopnost správně sestavit a zpracovat, včetně nákresů, atletické rozcvičení.Obsah pracovních seminářů:Kontrola zvládnutí techniky a prokázání výkonnosti dle stanovených limitů.Témata seminářů:Teoretický seminář č. 1 (2 h):Rozhodování a pravidla atletiky. Základní informace k technice a biomechanice atletických disciplín. Technologie atletiky. Příprava závodů a atletického vícebojů. Obsah speciálního atletického rozcvičení. Odkazy na literární prameny a studijní opory.Pracovní seminář č. 2 (2 h):Konzultace nácviku techniky překážkového běhu. Konzultace nácviku skoku vysokého.Pracovní seminář č. 3 (2 h):Konzultace nácviku vrhu koulí a hodu diskem. Konzultace nácviku techniky chůze.Prokázaní výkonnosti dle stanovených limitů.Pracovní seminář č. 4 (2 h):Kontrola zvládnutí techniky a prokázaní výkonnosti dle stanovených limitů.Pracovní seminář č. 5 (4 h):Organizace, rozhodování a absolvování atletického pětiboje.Individuálním samostudiem si studenti osvojují část obsahové náplně předmětu, která je uvedena ve studijním plánu -v sylabech.

Získané způsobilosti

Student po absolvování předmětu :- je schopen správně předvést a posoudit správnou techniku,- má teoretické znalosti v oblasti techniky a biomechaniky, atletických pravidel - orientuje se v postupu nácviku a zdokonalování zařazených atletických dovedností,- umí sestavit a vést speciální atletické rozcvičení včetně kompenzačních cvičení se zaměřením na disciplínu,- používá základní atletickou terminologii, - zvládá organizovat a rozhodovat závod v atletických disciplínách pro děti a mládež.- umí správně posoudit techniku a změřit výkon z pohledu atletických pravidel,- prokáže základní výkonnost ve vybraných disciplínách.

Literatura

RYBA, J. a kol. Atletické víceboje. Praha. Olympia, 2002. 178 s. TRKAL, V. Bodovací tabulky. Praha: Olympia, 2003. NOSEK,M., VALTER,L. Multimediální učebnice z atletky. Ústí nad Labem: UJEP PF, 2010. VALTER,L.,NOSEK,M. Vybrané kapitoly z atletiky. Ústí nad Labem: UJEP PF,2007. RUBÁŠ, K. Základní atletické disciplíny. Plzeń: ZU, 1997. KUČERA, V., PITAK, I., LAPKA, M. Běhy - Chůze. 1.vyd. Praha: Casri, 2005. DOSTÁL , E . a kol. Didaktika školní atletiky . 1 vyd. Praha: SPN ,1991. 186 s. JIRKA , J. a kol. Malá encyklopedie atletiky . Praha: Olympia , 1990. 608 s.

Požadavky

Příprava a vedení speciálního atletického rozcvičení nebo části lekce.Písemný test z teorie a pravidel atletiky.Odevzdání písemné přípravy - realizace závodu. Příprava, rozhodování a absolvování atletického víceboje. Odevzdání písemné přípravy pro víceboje a rozhodování disciplíny. Organizace a rozhodování atletického závodu. Splněný limit ve víceboji. Výkon: skok vysoký, vrh koulí, 800 m Ž , 1500 m M , 100 m př. M, 60 m př. ŽTechnika: skok vysoký-flop, vrh koulí- zádová technika - informace k otočce, přeběh 3 překážek (76cm Ž, 84 cm M), hod disk.Výkonnostní limity : muži ženyKategorie do 27 letskok vysoký 145 cm 120 cmvrh koulí (6,25 4,0) 8,20 m 7,0 m800/1500 m 5:30 m. 3:30 min.100 m př.60 m př. 18,5 sec. (84 cm) 12,5 sec. (76cm) Kategorie do 34 letskok vysoký 140 cm 115 cmvrh koulí (7,24,4,0) 8,00 m 6,80 m800/1500 m 6:00 min. 3:45 min.100 m př.(60 m př.) 19,5 s. 13,5 s. Kategorie nad 35 letskok vysoký 135 cm 115 cmvrh koulí (7,24,4,0) 7,80 m 6,50 m800/1500 m 6:30 min. 4:00 min.100 m př.(60 m př.) 21,0 sec. 15,5, sec. Kategorie nad 40 let skok vysoký 130 cm 110 cmvrh koulí (7,24,4,0) 7,70 m 6,00 m800/1500 m 6:30 min. 4:00 min.100 m př.(60 m př.) 22,0 sec. 16,5, s. Pětiboj - limit : ( 100 m , dálka , koule , výška , 1500 m ) kategorie MUŽI ŽENYdo 27 let 1900 bodů 1500 bodůod 28 do 34 let 1700 bodů 1350 bodůod 35 do-39 let 1500 bodů 1150 bodůnad 40 let 1300 bodů 1000 bodů

Garant

PaedDr. Ladislav Valter

Vyučující

Mgr. Štefan Balkó, Ph.D.Mgr. Martin Nosek, Ph.D.PaedDr. Ladislav Valter