Jak Začít?

Máš v počítači zápisky z přednášek
nebo jiné materiály ze školy?

Nahraj je na studentino.cz a získej
4 Kč za každý materiál
a 50 Kč za registraci!




Předmět Lezení na umělé stěně (KTV / 4122)

Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTV / 4122 - Lezení na umělé stěně, Univerzita Jana Evangelisty Purkyně v Ústí nad Labem (UJEP).

Top 10 materiálů tohoto předmětu

Materiály tohoto předmětu

Materiál Typ Datum Počet stažení

Další informace

Obsah

Obsah:Obsahem předmětu je nácvik lezeckého pohybu na umělé lezecké stěně a nácvik práce s horolezeckou výstrojí v modelových situacích. Výsledkem bude vlastní lezení studentů ve dvojicích s bezpečným a samostatným vzájemným jištěním.Plán výuky:1. Přihlášení do výuky, seznámení s obsahem, bezpečnost, organizace výuky, základy lezeckého pohybu - traverzy.2. Opakování bezpečnostních pravidel souvisejících s vlastním lezením a jištěním, seznámení s materiálem, základy práce s materiálem - navazování, jištění.3. Opakování (oblékání úvazku, osmičkový uzel, jištění přes osmu), nácvik jištění ve dvojicích.4. Rozcvičení, průpravná cvičení pro lezení, opakování jištění, lezení ve dvojici - kontrola bezpečného zvládnutí navazování a jištění.5. Rozcvičení, průpravná cvičení, lezení ve dvojicích s postupným zvyšováním obtížnosti cest.6. Rozcvičení, průpravná cvičení zdokonalující techniku lezeckého pohybu, lezení ve dvojicích.7. Rozcvičení, seznámení s bouldrovou stěnou, lezení ve dvojicích, závěrečný strečink.8. Seznámení s dalšími typy jistících pomůcek a jinými způsoby navazování, slaňování, prusíkování.9. Rozcvičení, průpravná cvičení zdokonalující techniku lezeckého pohybu, lezení ve dvojicích.10. Rozcvičení, bouldering ve skupinách, lezení na rychlost, závěrečný strečink.11. Rozcvičení, zaměstnání dle vlastního výběru (bouldering, lezení s lanem, slaňování, prusíkování).12. Rozcvičení, různé formy traverzů, soutěž v lezení, vyhodnocení.13. Zhodnocení výuky, udělení zápočtů.

Získané způsobilosti

Po absolvování kurz student ovládá základní pohyb na umělé stěně a zvládá bezpečně všechny činnosti související s jištěním (navazování, jištění, spouštění, povely apod.)

Literatura

RŮŽIČKA, J., ŠILHÁN, F. Jištění je jistota. 2. vyd. BrnoMontana. 1997. VOMÁČKO, S., BOŠTÍKOVÁ, S. Lezení na umělých stěnách. Praha: GRADA - 1.vydání, 2003. ISBN 80-247-0406-4.LOUKA, O. aj. Základy lezení na umělé stěně. 1.vyd.Ústí n. L., UJEP 2005. null. null, null. ISBN null.

Požadavky

STUDENTI OBORU TV A BAKALÁŘI SI ZAPISUJÍ OD 2. ROČNÍKU !!!!!!!Aktivní a pravidelná účast ve výuce v rozsahu 80%. Bezpečné zvládnutí práce s výstrojí, navazování a jištění spolulezce, slaňování.

Garant

PaedDr. Oto Louka, CSc.

Vyučující

Mgr. Lenka Černá, Ph.D.PaedDr. Oto Louka, CSc.