Předmět Úpoly II (KTV / 6017)

Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTV / 6017 - Úpoly II, Univerzita Jana Evangelisty Purkyně v Ústí nad Labem (UJEP).

Materiál	Typ	Datum	Počet stažení

Obsah

Obsahem výuky je seznámení se základními technikami vybraných úpolových disciplin ( box, thajský box, zápas, brazilské jiu-jitsu, grappling, aikido).Box- postoj- přímý úder zadní, přední- hák zadní, přední- zvedák zadní přední- kryt, kombinace úderůThajský box- postoj- přímý kop přední, zadní- low kick, round kick- obrana, kombinaceZápas- postoj, pasování- vybrané hody a porazyBrazilské jiu-jitsu a grappling- postoj- vybrané pozice na zemi a kontrola soupeře- vybrané techniky škrcení a páčení soupeřeAikido- postoj- vybrané kroky- vybrané techniky proti úchopům

Získané způsobilosti

Student je schopen naučit a vysvětlit základní techniky a kombinace vybraných úpolových disciplin.

Literatura

CHOUTKA, M., DOVALIL, J. Sportovní trénink Praha Olympia, 1990. 1990. FOJTÍK, I. Úpoly pro 5.- 8. roč.ZŠ .Praha: SPN 1990. Aikido - cesta harmonie.Praha: Naše vojsko, 1993. KRÁL, P. Karate,Osnovy pro trenéry. Praha. MIŇOVSKÝ,F. Box. Praha: grada, 2006. GURGEL,F. Brazilské džudžucu. Praha: Naše vojsko,2009. WEINMANN, W. Lexikon bojových sporů. Praha: Naše vojsko ,1997. PULAK, J. Přežití ve městě aneb sebeobrana trochu jinak. Praha: MSBS 1995. BEBAC,Z. Thajský box, plnohodnotný bojový sport z Asie. Praha: Naše vojsko,1999. NÁCHODSKÝ, Z. Učebnice sebeobrany pro každého.Praha: Futura. 1992.

Požadavky

Postoje vybraných úpolových disciplinBox - vybrané údery a jejich kombinace, obranaThajský box - vybrané kopy a jejich kombinace, obranaZápas - vybrané hody a porazyBrazilské jiu-jitsu a grappling - vybrané pozice na zemi a kontrola soupeře, vybrané techniky škrcení a páčeníAikido - vybrané techniky

Garant

Mgr. Petr Krnáč

Vyučující

Mgr. Petr Krnáč