Předmět Pohyb v prevenci civilizačních chorob (KTV / 6056)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTV / 6056 - Pohyb v prevenci civilizačních chorob, Univerzita Jana Evangelisty Purkyně v Ústí nad Labem (UJEP).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
1. Civilizační onemocnění - oslabení pohybového systému.2. Oslabení srdečně cévního systému - ischemická choroba srdeční, metobolické poruhcy - obezita.3. Správné stravovací návyky, redukční dieta.4. Základy tvorby pohybového programu při civilizačních onemocněních.5. Cvičení s hudbou jako prevence vzniku civilizačních onemocnění.6. Cvičení s náčiním jako prevence vzniku civilizačních onemocnění.7. Pohybové hry jako prevence vzniku civilizačních onemocnění.8. Balanční cvičení jako prevence vzniku civilizačních onemocnění.9. Cvičení na stanovištích jako prevence vzniku civilizačních onemocnění.10. Formy aerobiku jako prevence vzniku civilizačních onemocnění.11. Venkovní pohybové aktivity jako prevence vzniku civilizačních onemocnění.12. Aktivity v posilovnách jako prevence vzniku civilizačních onemocnění.13. Soutěže a překážkové dráhy jako prevence vzniku civilizačních onemocnění.
Získané způsobilosti
Student po ukončení kurzu bude schopen sestavit a aplikovat různé formy cvičení pro jedince s jednotivými civilizačními onemocněními s využitím indoor a outdoor prostředí. Jednotky budou vytvořené pestré i s využitím různých pomůcek.
Literatura
Hüttich, B. Aktivně proti nadváze. Praha : Ivo Železný, 2000. ISBN 80-240-1696-6.KABELÍKOVÁ, K., VÁVROVÁ, M. Cvičení k obnovení a udržení svalové rovnováhy (průprava ke správnému držení těla). 1.vyd. Praha: Grada Publishing, 238 s. 1997. BROŽ, J. Pohybem ke zdrví - chůze. Praha : Wiesnerová, 2007. ISBN 978-80-239-8944-1.MULLEROVÁ, D. Zdravá výživa a prevence civilizačních nemocí ve schématech. Praha : Triton, 2003. ISBN 80-7254-421-7.
Požadavky
Student bude umět ve své budoucí praxi vytvořit pestrý program pohybových aktivit ve venkovním i vnitřním prostředí pozitivně působící jako prevence vzniku civilizizačních onemocnění. Bude umět přispět ke správnému životnímu stylu i v podobě tvorby vhodného jídelníčku.
Garant
doc. PhDr. Jana Pyšná, Ph.D.
Vyučující
doc. PhDr. Jana Pyšná, Ph.D.doc. MUDr. Miroslav Tichý, CSc.