Předmět Základní gymnastika (KTV / 6125)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTV / 6125 - Základní gymnastika, Univerzita Jana Evangelisty Purkyně v Ústí nad Labem (UJEP).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
Obsah předmětu:ÚVOD,- cíle, principy a poučení o bezpečnosti v hodinách TV. Základní druhy a prostředky gymnastiky. Odborná terminologie, grafický záznam. Zápočtové požadavky.Úkoly a cíle ZG. Schéma lekce ZG. Charakteristika pohybu a dělení cviků z hlediska anatomického a fyziologického. Zdravotní prevence v TV. Pořadová cvičení. Správné držení těla. Organizace, metody, řazení a dávkování cviků v hodině ZG. Technická příprava (cvičení zpevňovací, odrazová, rotační). " -Kompenzační cvičení (cvičení protahovací, posilovací, uvolňovací). Šplh. Cvičení průpravná (rychlost, síla, kompenzace). Rozvoj pohybových schopností, všeobecné a speciální výkonnosti. Cvičení ve dvojicích.- Motorické testy a jejich využití (rychlost, síla, vytrvalost). Cvičení relaxační, dechová, nervosvalové koordinace.-Teorie cvičení s náčiním. Cvičení s náčiním (lano, krátké i dlouhé švihadlo). Cvičení s krátkými tyčemi a s plnými míči. Cvičení na lavičkách. Cvičení na žebřinách. Používané metody a formy gymnastiky.- Rozvoj obratnosti, gymnastické hry. Kruhový provoz (především s malými činkami).- Cvičení užitá (obměny chůze, běhu, skoků, lezení, šplh - tyče, lana, švédská bedna, žebřiny, žebříky, ..)Překážková dráha
Získané způsobilosti
Student po absolvování předmětu zná strukturu cvičební jednotky, umí připravit a organizovat její úvodní a závěrečnou část, je schopen používat spektrum dovedností a znalostí z aplikace cviků a komunikovat s cvičenci odbornou terminologií.Student zná (umí):- používat odbornou terminologii- připravit a realizovat úvodní a závěrečnou část hodiny- cvičení pro tělesný a pohybový rozvoj - ukázat vybrané prvky základní gymnastiky
Literatura
APPELT, K. et al. Názvosloví pro cvičitele.Praha: Olympia, 1991. Praha: Olympia, 1991. HÁJKOVÁ, J.,VEJRAŽKOVÁ, D. Základní gymnastika. Praha: Karolinum, 2005. APPELT, K. aj. Základy názvosloví tělesných cvičení. Praha: ATVS Palestra, 2004. KRIŠTOFIČ, J. Gymnastická průprava sportovce. Praha: Grada, 2004. BURSOVÁ, M. Kompenzační cvičení. Praha: Grada, 2005. ISBN 80-247-0948.Horkel,V., Horklová,H. Rozvoj koordinačních schopností v gymnastice. in Havel,Z., Hnízdil,J. aj. Rozvoj a diagnostika koordinačních a pohyblivostních schopností. Horkel.V, Horklová. H. Silové schopnosti v gymnastice. In Havel,Z.,Hnízdil,J., Rozvoj a diagnostika silových schopností. Ústí nad Labem, 2009. ISBN 978-80-7414-189-8.JARKOVSKÁ, H. & WÁLOVÁ, Z. Gymnastika pro moderní ženu. Praha: Olympia, 1990. ISBN 00-004-0000-0.KOS ,B., WÁLOVÁ ,Z. Kondiční gymnastika. Praha: SPN 1983. KOPŘIVOVÁ, K. Vyrovnávací cvičení.Brno: SPA,1997. Brno: SPA, 1997. SKOPOVÁ, M., ZÍTKO, M. Základní gymnastika. Praha : Karolinum, 2005.
Požadavky
Metody hodnocení a kritéria - požadavky na studenty:Názvosloví - písemný test. Vedení úvodní a závěrečné části vyučovací jednotky + písemná příprava (popis, obrázek a fyziologický účinek, počet opakování, chyby). Osobní výkonnost (desatero). Šplh. Pořadová cvičení. Aktivní účast ve výuce.
Garant
doc. Mgr. Vladimír Horkel, CSc.
Vyučující
doc. Mgr. Vladimír Horkel, CSc.PhDr. Hana Kabešová, Ph.D.Mgr. Oldřich KadlecMgr. Marek Viliš