Předmět Sportovní gymnastika (KTV / 6132)

Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTV / 6132 - Sportovní gymnastika, Univerzita Jana Evangelisty Purkyně v Ústí nad Labem (UJEP).

Materiál	Typ	Datum	Počet stažení

Obsah

Obsah předmětu - mužiTeorie: Názvosloví cvičení akrobatických, akrobacie, záchrana a dopomoc. Pravidla ve SG - hodnocení,praktické využití.Praktická cvičení:Akrobacie - kotoul vpřed a vzad v různých modifikacích, stoj na rukou. Metodické řady, přemet stranou a vpřed, nácvik přemetu vpřed.Hrazda nízká - základní cvičení, výmyk, toče, podmet, vzepření jízdmo a vzklopmo, skrčka.Trampolína malá - náskoky, odrazy, kotoul letmo, salto vpřed.Přeskok - skrčka se zášvihem, kontrola dovedností.Kruhy - technika komíhání, výkrut vpřed, překot vzad roznožmo, posilování - vzepření tahem souruč.Kruhy v hupu - technika houpání, svis vznesmo, střemhlav, seskok překotem vzad.Obsah předmětu - ženy:Teorie: Názvosloví cvičení akrobatických, akrobacie, záchrana a dopomoc. Pravidla ve SG - hodnocení, praktické využití.Praktická cvičení:Prostná - kotouly a přemety stranou, stoje na hlavě a rukou, rondát, kotoul letmo, přemet vpřed i vzad, gymnastické řada, akrobatické řady, mix řady. Volná sestava - nácvik.Kladina - taneční kroky, náskoky a seskoky, obraty, rovnováhy, skoky, kotouly. Volná sestava - nácvik.Hrazda - výmyk a přešvihy, toč jízdmo vpřed, vzepření jízdmo, toč vzad a podmet. Povinná sestava - nácvik.Přeskok - roznožka, skrčka bez i se zášvihem.Kruhy doskočné - komíhání, svis vznesmo, předkmihem shyb, zákmihem svis, svis střemhlav, seskok vzad prohnutě. Povinná sestava - nácvik.Kruhy v hupu - houpání, obraty u předhupu i u záhupu, u předhupu shyb, u záhupu svis, seskok zákmihem u předhupu i záhupu. Povinná sestava - nácvik.Trampolína malá - přímé skoky, kotoul letmo, salto vpřed.Trampolína velká - vazba tří různých přímých skoků, skoky do nízkých poloh, skoky s obratem

Získané způsobilosti

Student po absolvování předmětu umí uplatnit prostředky základní gymnastiky, je seznámen s doporučeným nácvikem cvičení na nářadí a se základy akrobatických cvičení, zná odbornou terminologii a je schopen vytvořit zásobník cvičení pro vlastní praxi a umí poskytnout dopomoc a záchranu.Student zná (umí):- používat odbornou terminologii- připravit a realizovat úvodní a závěrečnou část gymnastické hodiny- vysvětlit základy techniky vybraných prvků- provést bezpečnou dopomoc vybraných prvků - ukázat vybrané prvky základní gymnastiky

Literatura

APPELT K. a kol. Názvosloví pro cvičitele, Olympia Praha,1989. 1989. FEJTEK J., MAZUROVÁ Z. Předsportovní průprava, Olympia Praha,1990. 1990. LIBRA,J. a kol. Teorie a metodika sportovní gymnastiky I. - III. díl. Praha, SPN. 1971. KRIŠTOFIČ, J. Gymnastika pro kondiční a zdravotní účely. Praha: ISV, 2000. Horkel,V., Horklová,H. Rozvoj koordinačních schopností v gymnastice. in Havel,Z., Hnízdil,J. aj. Rozvoj a diagnostika koordinačních a pohyblivostních schopností. Horkel.V, Horklová. H. Silové schopnosti v gymnastice. In Havel,Z.,Hnízdil,J., Rozvoj a diagnostika silových schopností. Ústí nad Labem, 2009. ISBN 978-80-7414-189-8.KUBIČKA, J. Vybrané kapitily z teorie gymnastiky. Praha: UK, 1993. PETR, O., SVATOŃ, V. Didaktika gymnastiky ve školní TV. Praha: SPN, 1983. KRIŠTOFIČ, J. Gymnastická průprava sportovce. Praha: Grada, 2004. SVATOŃ V., ZÁMOSTNÁ A. Gymnastika - metodické listy, Hanex Olomouc, 1993. 1993.

Požadavky

Muži:1. Teorie znalost názvosloví cvičení akrobatických a cvičení na nářadí písemný test, organizace soutěže ve sport. gymnastice.2. Metodika vedení úvodní a průpravné části hodiny, znalost metodických řad,2x záznam úvodní a průpravné části hodiny (bez i s náčiním), popř. příprava soutěže ve SG a rozhodování v soutěži (částečná znalost pravidel).3. Praxe - sestavy na jednotlivých nářadích s povinnými cviky:Akrobacie - stoj na rukou výdrž 1 sec., kotoul vpřed, přemet stranou, půlobrat ve směru pohybu, kotoul vzad schylmo do stoje na rukou, váha předklonmo, rozběh 3-4 kroky přemet vpřed, odrazem snožmo kotoul letmo.Hrazda nízká - po čelo -vzepření vzklopmo, toč vzad, přešvih únožmo vpřed levou (P), spád vzad a vzepření jízdmo, přešvih únožmo vzad levou (P), skrčka (podmet).Přeskok - kůň na dél - z rozběhu skrčka ze zášvihu.Kruhy v hupu - dvakrát obrat u předhupu o 180 st.,shyb ve svisu, svis vznesmo, střemhlav, seskok překotem vzadTrampolína malá - salto vpřed.Trampolína velká - 4 prvky (skok do nízké polohy a skok s obratem).Zápočtové požadavky - ženy:ZG - didaktický výstup (úvodní, hlavní a závěrečná část hodiny).SG - názvosloví cvičení na nářadí, seminární práce na zadané téma,- dopomoc a záchrana vybraných cvičebních tvarů, - částečná znalost pravidel SG,- osobní výkonnost (sestavy na jednotlivých nářadích):A) povinné sestavyHrazda po čelo výmyk, přešvih únožmo, toč jízdmo, spád a vzepření jízdmo (lze i závěsem v podkolení), přešvih únožmo vzad, toč vzad a podmet.Přeskok skrčka se zášvihem.Kruhy doskočné třetím předkmihem shyb, u zákmihu svis, předkmihem svis vznesmo, svis střemhlav, seskok vzad prohnutě.Kruhy v hupu u třetího předhupu celý obrat vlevo, u záhupu celý obrat vpravo, u předhupu shyb, u záhupu svis, u předhupu svis vznesmo, u záhupu svis a u předhupu seskok zákmihem.Trampolína malá z rozběhu salto vpřed skrčmo.Trampolína velká tři různé přímé skoky, skok do nízké polohy a skok s obratem.B) volné sestavy s povinnými prvky " Prostná 3 řady - 1 akrobatická řada (3 po sobě jdoucí různé převratové prvky bez mezikroku), 1 gymnastická řada (gymnastické skoky, rovnováha, obrat o 360 stupňů bez mezikroku), 1 mix řada (gymnastické prvky a prvky akrobatické)- povinně: přemet vpřed (vzad), rondát." Kladina 2 řady, kotoul, obrat o 360 stupňů, 2 rovnováhy, vazba dvou skoků, seskok stojem na rukou nebo saltem.Rozsah a obsahové zaměření individuálních prací studentů a způsob kontrolyStudium je rozděleno do bloků. Kontrola znalostí z názvosloví cvičení akrobatických a na nářadí. Praktické zápočtové požadavky zohledňují věk studujících. Ke studiu slouží množství studijních materiálů v písemné nebo elektronické podobě. Převážná část hodin je věnována praktickým činnostem a nácviku požadovaných praktických dovedností k zápočtům (na základě doporučeného způsobu nácviku a korekce nejčastějších chyb, znalostí záchrany a dopomoci). Důraz je kladen na organizaci a řízení provozu v hodinách SG.

Garant

doc. Mgr. Vladimír Horkel, CSc.

Vyučující

doc. Mgr. Vladimír Horkel, CSc.PhDr. Hana Kabešová, Ph.D.Mgr. Oldřich Kadlec