Předmět Zdravotní TV I (KTV / 6148)

Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTV / 6148 - Zdravotní TV I, Univerzita Jana Evangelisty Purkyně v Ústí nad Labem (UJEP).

Materiál	Typ	Datum	Počet stažení

Obsah

OBSAH :Základní skupiny zdravotních oslabení - zdravotní skupiny, cíle a úkoly zdravotní TV ve vztahu k formovaní kvality zdraví u zdravotně oslabených jedinců a jedinců s chronickým onemocněním.Civilizační choroby a mechanismus jejich vzniku. Rizikové faktory u některých druhů civilizačních chorob (ischemická choroba srdeční, astmatické onemocnění, vertegrogenní onemocnění a poruchy a vady podpůrně pohybového systému).Oslabení podpůrně pohybového systému - mechanismus vzniku oslabení, riziková období v průběhu ontogeneze, systematizace základních druhů poruch a vad podpůrně pohybového systému.Vliv inadekvátní tělesné zátěže při prevenci a vzniku poruch podpůrně pohybového systému -problematika hypokinézy, neadekvátní nebo jednostranné pracovní a sportovní pohybové aktivity.Základy fyziologie a patofyziologie hybnosti - poruchy svalového tonu a jejich fyziologická podstata, typy svalových vláken a jejich vlastnosti, oslabený a zkrácený sval, pojem svalová dysbalance, porucha hybného stereotypu, poruchy posturálních a hybných funkcí.Poruchy a vady páteře v předozadní rovině - kyfotické držení a kyfózy, hyperlordotické držení, kyfolordotické držení, plochá záda.Poruchy a vady páteře v bočné rovině - skoliotické držení a skoliózy.Funkční poruchy v oblasti pánve - anteverzní, retroverzní postavení pánve, zešikmení pánve, zafixovaná nutace pánve. Funkční vztahy mezi postavením pánve, páteří a klouby dolních končetin.Oslabení kloubů dolních končetin - vbočená a vybočená kolena, oslabení hlezenního kloubu a klenby nožní. Příčná a podélná klenba nožní, poruchy klenby nožní.Oslabení respiračního sytému - zánět průdušek (Bronchitis), průduškové astma (Astma bronchiale)Oslabení kardiovaskulárního systému - ischemická choroba srdeční, hypertenzní chorobaPodstata vzniku psychosomatických poruch a chorob, vzájemný vztah mezi kvalitou somatických a psychických funkcí.Metabolické poruchy - diabetes mellitus, obezita.Praktická část:Základní cvičební polohy ve zdravotní TV. Přímivé a vyrovnávací cviky. Vytvoření zásobníku cviků na vybrané svalové skupiny.Protahovací a uvolňovací cvičení, zásady protahování, základy strečinku. Vytvoření zásobníku protahovacích cviků na vybrané svalové skupiny.Posilovací cvičení, zásady posilování. Vytvoření zásobníku posilovacích cviků na vybrané svalové skupiny.Chabé držení těla, plochá záda, zvětšená bederní lordóza. Vyučovací zásady, charakteristika jednotlivých oslabení, příčiny, vhodné kompenzační cviky.Kyfotické držení těla, kyfolordotické držení těla. Vyučovací zásady, charakteristika oslabení, příčiny, vhodné kompenzační cviky.Skoliózy a skoliotické držení těla. Vyučovací zásady, charakteristika oslabení, příčiny, vhodné kompenzační cviky.Oslabení dolních končetin - kyčelní klouby, valgózní a varózní kolenní klouby, plochá noha. Vyučovací zásady, charakteristika jednotlivých oslabení, příčiny, vhodné kompenzační cviky.Dechová cvičení bez doprovodných pohybů - doporučené formy cvičení a zátěže, zásady při cvičení, nácvik správného dýchání.Dechová cvičení s doprovodnými pohyby - doporučené formy cvičení a zátěže, zásady při cvičení, nácvik správného dýchání. Relaxační cvičení. Vytvoření zásobníku na vybrané svalové skupiny. Oslabení kardiovaskulárního systému - infarkt myokardu, angina pectoris, hypertenze. Doporučené formy cvičení a zátěže, zásady při cvičení.Diabetes melitus - doporučené formy zátěže, zásady při cvičení, životospráva.Oslabení trávicího systému - poruchy štítné žlázy, zácpa, kýla, úprava životosprávy a pohybového režimu. Doporučené formy zátěže.Obezita - pohybový režim, intenzita a formy zátěže, vhodné a nevhodné pohybové činnosti.

Získané způsobilosti

Studenti budou umět organizovat vyučovací jednotky zdravotní TV pro jednotlivá zdravotní oslabení podle metodicko-didaktických zásad. Studenti budou umět vytvořit tvořit zásobník cviků s využitím pomůcek a variabilního prostředí v závislosti na cíli a obsahu vyučovací jednotky.

Literatura

HOŠKOVÁ, B., MATOUŠKOVÁ, M. Kapitoly z didaktiky zdravtní TV. Praha: Karolinum, 2005. HOŠKOVÁ, B. Kompenzace pohybem. Praha: Olympia, 2003. ADAMÍROVÁ, J. Vyrovnávací cvičení. Praha: ČASPV, 2004. TICHÝ, M. Funkční diagnostika pohybového aparátu. Praha: Triton, 2000. DUNGL, P. Ortopedie a traumatologie nohy. Praha: Avicenum, 1989. KYRALOVÁ, M. & MATOUŠOVÁ, M. Zdravotní tělesná výchova II. část. 1.vyd.Praha : ASPV,1992. Praha: Onyx, 1996. ISBN 80-85 228-39-4.KABELÍKOVÁ, K., VÁVROVÁ, M. Cvičení k obnovení a udržení svalové rovnováhy (průprava ke správnému držení těla). 1.vyd. Praha: Grada Publishing, 238 s. 1997. KUČERA, M., a kol. Pohyb v prevenci a terapii. Praha: Karolinum, 2002. 1996. KARÁSKOVÁ, V. Pohybové hrátkypro děti zdravé i postižené.Olomouc: FTK, 2003.

Požadavky

1. 80% aktivní účasti na seminářích.2. Ověření teoretických znalostí a praktických dovedností. 3. Didaktický výstup. 4. Předložení seminární práce. 5. Zápočtový test.

Garant

PhDr. Hana Kabešová, Ph.D.

Vyučující

PhDr. Hana Kabešová, Ph.D.doc. PhDr. Jana Pyšná, Ph.D.PhDr. Hana Kabešová, Ph.D.doc. PhDr. Jana Pyšná, Ph.D.