Předmět Sportovní gymnastika (KTV / 6214)

Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTV / 6214 - Sportovní gymnastika, Univerzita Jana Evangelisty Purkyně v Ústí nad Labem (UJEP).

Materiál	Typ	Datum	Počet stažení

Obsah

Obsah předmětu - muži:1. Zápis do kurzu, sdělení cílů a úkolů semestru, rozpis vedení úvodních a průpravných částí hodin, technická příprava pro SG.2. Názvosloví cvičení akrobatických, akrobacie - kotoul vpřed a vzad v různých modifikacích, stoj na rukou, záchrana a dopomoc (Z+D).3. Metodické řady, akrobacie - přemet stranou a vpřed, nácvik přemetu vpřed (Z+D).4. Hrazda nízká - základní cvičení, výmyk, toče, podmet (Z+D).5. Hrazda nízká - vzepření jízdmo a vzklopmo, skrčka (Z+D).6. Pravidla SG, trampolína malá - náskoky, odrazy, kotoul letmo, salto vpřed.7. Seminář k odborné terminologii, přeskok - skrčka se zášvihem, kontrola dovedností.8. Hodnocení ve SG - praktické využití, kruhy - technika komíhání, výkrut vpřed, překot vzad roznožmo, posilování - vzepření tahem souruč (Z+D).9. Kruhy v hupu - technika houpání, svis vznesmo, střemhlav, seskok překotem vzad.10.Názvosloví - cvičení na nářadí a akrobacie.11.Pravidla sportovní gymnastiky (základy), funkce rozhodčího (rozh. A a B).12.Příprava a organizace fakultního přeboru, rozhodování na přeborech PF.13.Kontrolní testy cviků a sestav na jednotlivých nářadích, praxe - záchrana, dopomoc.14.Test z názvosloví cvičení akrobatických a na nářadí, praktické zápočty.Obsah předmětu - ženy:1. Prostná - kotouly a přemety stranou. Kruhy v hupu - houpání. Kladina - taneční kroky. Trampolína malá - přímé skoky.2. Prostná - stoje na hlavě a na rukou. Kruhy v hupu - obraty u předhupu i u záhupu. Hrazda - výmyk a přešvihy. Trampolína malá - kotoul letmo.3. Kruhy doskočné - komíhání, svis vznesmo. Přeskok (bedna) - skrčka. Hrazda - toč jízdmo vpřed. Trampolína velká - vazba tří různých přímých skoků.4. Kruhy doskočné - předkmihem shyb, zákmihem svis. Prostná - rondát, kotoul letmo, gymnastická řada. Hrazda - vzepření jízdmo. Kladina - náskoky a obraty.5. Hrazda - toč vzad a podmet ze stoje. Kladina - seskoky přímé i přemetem vpřed. Kruhy doskočné - svis střemhlav, seskok vzad prohnutě. Trampolína velká - skokydo nízkých poloh.6. Kladina - kotouly a skoky. Hrazda - toč vzad, podmet. Přeskok (bedna) - skrčka se zášvihem. Trampolína malá - salto vpřed s dopomocí.7. Kruhy v hupu - u předhupu shyb, u záhupu svis. Prostná - přemet vpřed rychlýi pomalý. Hrazda - povinná sestava. Přeskok (bedna) - skrčka se zášvihem s oddalováním můstku.8. Přeskok (bedna) - roznožka. Kladina - kotouly a rovnováhy. Kruhy doskočné - povinná sestava. Hrazda - povinná sestava.9. Prostná - mix řada, přemet vzad. Kruhy v hupu - seskok zákmihem u předhupu nebou záhupu. Přeskok (bedna) - roznožka se zášvihem. Trampolína velká - skoky s obratem.10. Prostná - akrobatické řady. Kruhy v hupu - povinná sestava. Kladina - volná sestava. Trampolína malá - salto vpřed z rozběhu.11. Prostná - volná sestava. Kladina - volná sestava. Kruhy doskočné - povinná sestava. Trampolína velká - vazba pěti různých skoků.12. Přebor PF ve volných sestavách: prostná, kladina.13. Zápočty: hrazda, kruhy, trampolína malá.14. Zápočty: hrazda, přeskok, trampolína velká.

Získané způsobilosti

Student po absolvování předmětu umí uplatnit prostředky základní gymnastiky, je seznámen s doporučeným nácvikem cvičení na nářadí a se základy akrobatických cvičení, zná odbornou terminologii a je schopen vytvořit zásobník cvičení pro vlastní praxi a umí poskytnout dopomoc a záchranu.Student zná (umí):- používat odbornou terminologii- připravit a realizovat úvodní a závěrečnou část gymnastické hodiny- vysvětlit základy techniky vybraných prvků- provést bezpečnou dopomoc vybraných prvků - ukázat vybrané prvky sportovní gymnastiky

Literatura

APPELT, K. et al. Názvosloví pro cvičitele.Praha: Olympia, 1991. Praha: Olympia, 1991. FEJTEK J., MAZUROVÁ Z. Předsportovní průprava, Olympia Praha,1990. 1990. LIBRA,J. a kol. Teorie a metodika sportovní gymnastiky I. - III. díl. Praha, SPN. 1971. SVATOŃ V., ZÁMOSTNÁ A. Gymnastika - metodické listy akrobacie, cvičení na nářadí. ČÚV ČSTV Praha 1983. 1993. Horkel,V., Horklová,H. Rozvoj koordinačních schopností v gymnastice. in Havel,Z., Hnízdil,J. aj. Rozvoj a diagnostika koordinačních a pohyblivostních schopností. Horkel.V, Horklová. H. Silové schopnosti v gymnastice. In Havel,Z.,Hnízdil,J., Rozvoj a diagnostika silových schopností. Ústí nad Labem, 2009. ISBN 978-80-7414-189-8.KUBIČKA, J. Vybrané kapitily z teorie gymnastiky. Praha: UK, 1993. PETR, O., SVATOŃ, V. Didaktika gymnastiky ve školní TV. Praha: SPN, 1983. KRIŠTOFIČ, J. Gymnastická průprava sportovce. Praha: Grada, 2004. SVATOŃ V., ZÁMOSTNÁ A. Gymnastika - metodické listy, Hanex Olomouc, 1993. 1993. KRIŠTOFIČ, J. Nářaďová gymnastika. 2008.

Požadavky

Zápočtové požadavky - muži:1. Teorie znalost názvosloví cvičení akrobatických a cvičení na nářadí, organizace soutěže ve sport. gymnastice.2. Metodika vedení úvodní a průpravné části hodiny, znalost metodických řad,2x záznam úvodní a průpravné části hodiny (bez i s náčiním), příprava soutěže ve SG, rozhodování v soutěži (částečná znalost pravidel).3. Praxe sestavy na jednotlivých nářadích s povinnými cviky:Akrobacie - stoj na rukou výdrž 1 sec., kotoul vpřed, přemet stranou, půlobrat ve směru pohybu, kotoul vzad schylmo do stoje na rukou, váha předklonmo, rozběh 3-4 kroky přemet vpřed, odrazem snožmo kotoul letmo.Hrazda nízká - po čelo -vzepření vzklopmo, toč vzad, přešvih únožmo vpřed levou (P), spád vzad a vzepření jízdmo, přešvih únožmo vzad levou (P), skrčka (podmet).Přeskok - kůň na dél - z rozběhu skrčka ze zášvihu.Kruhy v hupu - dvakrát obrat u předhupu o 180 st., shyb ve svisu, svis vznesmo, střemhlav, seskok překotem vzadTrampolína malá - salto vpřed.Trampolína - 4 prvky (skok do nízké polohy a skok s obratem).Zápočtové požadavky - ženy:ZG - didaktický výstup (úvodní, hlavní a závěrečná část hodiny).SG - názvosloví cvičení na nářadí, seminární práce na zadané téma,- dopomoc a záchrana vybraných cvičebních tvarů, - účast na Přeborech ve SG žen PF UJEP (povinně prostná, kladina), rozhodování,- osobní výkonnost (sestavy na jednotlivých nářadích):A) povinné sestavyHrazda po čelo výmyk, přešvih únožmo, toč jízdmo, spád a vzepření jízdmo, přešvih únožmo vzad, toč vzad a podmet.Přeskok - skrčka se zášvihem.Kruhy doskočné třetím předkmihem shyb, u zákmihu svis, předkmihem svis vznesmo, svis střemhlav, seskok vzad prohnutě.Kruhy v hupu u třetího předhupu celý obrat vlevo, u záhupu celý obrat vpravo,u předhupu shyb, u záhupu svis, u předhupu svis vznesmo,u záhupu svis a u předhupu seskok zákmihem.Trampolína malá z rozběhu salto vpřed skrčmo.Trampolína velká tři různé přímé skoky, skok do nízké polohy a skok s obratem.B) volné sestavy s povinnými prvky " Prostná 3 řady - 1 akrobatická řada (3 po sobě jdoucí různé převratové prvky bez mezikroku), 1 gymnastická řada (gymnastické skoky, rovnováha, obrat o 360 stupňů bez mezikroku), 1 mix řada (gymnastické prvky a prvky akrobatické)- povinně: přemet vpřed (vzad), rondát." Kladina 2 řady, kotoul, obrat o 360 stupňů, 2 rovnováhy, vazba dvou skoků, seskok stojem na rukou nebo saltem.

Garant

doc. Mgr. Vladimír Horkel, CSc.

Vyučující

doc. Mgr. Vladimír Horkel, CSc.PhDr. Hana Kabešová, Ph.D.Mgr. Oldřich Kadlec