Předmět Úpoly I (KTV / 6216)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTV / 6216 - Úpoly I, Univerzita Jana Evangelisty Purkyně v Ústí nad Labem (UJEP).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
1. Úpolová etika, jednání, chování2. Seznámení se základními úpoly3. Pádová technika, akrobacie4. Možnosti silového, obratnostního, rychlostního a vytrvalostního rozvoje5. Úpolové hry malé6. Úpolové hry velké7. Základy judo (vybrané aspekty)8. Základy thajského boxu a boxu (vybrané aspekty)9. Základy zápasu (vybrané aspekty)10. Obrana proti úchopům11. Obrana proti kopům12-13 Relaxace
Získané způsobilosti
Student je schopen naučit základní pádové techniky (vpřed, vzad, stranou), je schopen používat správnou terminologii a názvosloví. Dovede předat základní teoretické znalosti (dělení úpolů, historie, právní a psychologické aspekty).
Literatura
FOJTÍK, I. Úpoly pro 5.- 8. roč.ZŠ .Praha: SPN 1990. MIŇOVSKÝ,F. Box. Praha: grada, 2006. GURGEL,F. Brazilské džudžucu. Praha: Naše vojsko,2009. WEINMANN, W. Lexikon bojových sporů. Praha: Naše vojsko ,1997. BEBAC. ,Z. Thajský box, plnohodnotný bojový sport z Asie. Praha: Naše vojsko,1999. PULAK, J. Přežití ve městě aneb sebeobrana trochu jinak. Praha: MSBS 1995. NÁCHODOVSKÝ, Z. Sebeobrana pro každého.Praha, Futura, 1992.
Požadavky
Praktická část:akrobacie - kotoulová řada, pádová technika (ukázka, metodika nácviku)přetahy, přetlaky, odporyvýběr ze základní sebeobranyTeoretická část:historie úpolů, základní dělení, význam úpolových disciplin v dnešní době, etika a psychologie.
Garant
Mgr. Petr Krnáč
Vyučující
Mgr. Petr Krnáč