Předmět VK-Instruktor školního lyžování (7 dní) (KTV / P070)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu KTV / P070 - VK-Instruktor školního lyžování (7 dní), Univerzita Jana Evangelisty Purkyně v Ústí nad Labem (UJEP).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Obsah
Praxe (35 hodin):Běh na lyžích: klasická technika, brusleníSjíždění a zatáčení: kročná i snožná technika.Metodické výstupy dle zadání.Přednášky (5 hodin):Lyžařský sport a historie, lyžařská střediska.Česká škola lyžování - systém komplexního pojetí výuky , jiné lyžařské školy.Běh na lyžích - technika a nácvik a zdokonalování lyžařských dovedností.Sjíždění a zatáčení - Česká škola lyžování - technika a nácvik a zdokonalování lyžařských dovedností.Lyžařská technologie, výstroj, výzbroj, mazání lyží.Semináře (6 hodin):Úprava a mazání lyží, kontrola výzbroje.Rozbory videozáznamů.Rozbor metodických výstupů z nácviku a zdokonalování lyžařských dovedností.Celkem: 46 hodin
Získané způsobilosti
Student je po absolvování kurzu schopen samostatně působit jako instruktor lyžování. Dokáže teoreticky popsat i prakticky předvést základní oblouky kročné, snožné techniky a carvingu a oba způsoby běhu v základním provedení. Zná postup nácviku a zdokonalování lyžařských dovedností a umí jej prakticky aplikovat při vedení družstva. Současně je schopen rozpoznat základní chyby a nedostatky v technice sjíždění a zatáčení i v běhu na lyžích a zná cvičení na jejich odstranění.
Literatura
NOSEK, M., VALTER,L., LOUKA, O. Instruktor lyžování. Učební texty. Ústí nad Labem: UJEP. PF, KTV, 2005. Ústí n.L.: KTV PF UJEP , 2009. ISBN 80-7044-705-2.PŘÍBRAMSKÝ, M. Česká škola lyžování- sjíždění a zatáčení. Praha: SLČR, 1996. Praha: Grada, 1999. GNAD, T. aj. Kapitoly z lyžování 1.vyd. Praha: Karolinum 2001.80-246-0241-5. 2001.
Požadavky
Absolvování kurzu v plném rozsahu, test z teorie.sjezd˘ oblouk v pluhu˘ oblouk z přívratu vyšší lyží ( bez synchronizace pohybu dolních končetin s pohyby paží a s pícháním holí )˘ základní oblouk (snožný, paralelní nebo carvingový)běh na lyžích˘ střídavý běh dvoudobý˘ soupažný běh jednodobý˘ oboustranné bruslení jednodobé˘ oboustranné bruslení dvoudobé se symetrickým pohybem paží
Garant
Mgr. Martin Nosek, Ph.D.
Vyučující
Mgr. Martin Nosek, Ph.D.