Předmět Aerobik A (YBK6001ZI)

Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu YBK6001ZI - Aerobik A, Fakulta humanitních studií, Univerzita Karlova v Praze (UK).

Materiál	Typ	Datum	Počet stažení

Sylabus

POZOR: Cvičení je součástí rozvrhu FANatic studia (náměstí Míru 9, Praha 2), který je k dispozici veřejnosti. Z toho vyplývá jednak nutnost začít a skončit v přesně daném čase (samotné cvičení začne ve 14.00 a bude trvat přesně hodinu), jednak nezbytnost každé jednotlivé cvičení zaplatit. V tomto ohledu však čekají na zájemkyně určité úlevy: po dohodě s majitelkou studia zaplatí zapsaná studentka za jednotlivý vstup 67,- Kč. Přestože samotné cvičení začne ve 14.00, je nutné dostavit se do fitka asi o 35 minut dříve: nejen proto, aby recepce v poklidu stihla cvičenky odbavit a ty se stačily převléci, ale i z toho důvodu, že před každým cvičením bude krátká teoretická část, kde prodiskutujeme vše potřebné. Je nutné, aby všechny zapsané studentky byly v 13.40 převlečené v cvičebním sále. Jelikož se jedná o kvalitně vybavené fitness centrum, jsou zde k dispozici i všechny potřebné cvičební pomůcky, které budeme využívat (podložky, stepy, posilovací gumy, činky, over bally popř. fitt bally). Samozřejmostí je uzamykatelná skříňka, sprchy, možnost zakoupit nápoje, občerstvení apod. 

Požadavky

 Pro získání atestace je třeba dosáhnou 8 účastí: právě 8 presencí zakládá nárok na známku 3, 9-12 presencí na známku 2 a za 13 presencí účastnice obdrží  známku 1 (tato škála je odvozena z počtu úterních cvičení, který se vešel do semestru - v LS 15 v rámci 13 týdnů semestru o 13 úterků, neboť na žádné úterý nepřipadá státní svátek nebo děkanské volno).Opožděný příchod na teoretickou dvacetiminutovku resp. její úplné vynechání nebude sice bránit v účasti na samotném cvičení, ale presence dotyčné studentky bude opatřena symbolem vykřičníku (!). Při udílení atestace hrají pak tyto vykřičníky následující roli: pokud studentka "nashromáždí" vykřičníky tři, škrtne se jí jedna účast na cvičení (další tři pak eliminují další presenci atd., takže např. 7 vykřičníků při 9 presencích se promítne tak, že se studentce počítá jen 7 presencí). Toto opatření plyne z toho, že teoretická dvacetiminutovka je povinnou součástí hodiny a doplňuje hodinové cvičení na 80 minut, tedy standardní dobu výuky ve škole.Pokud z jakýchkoliv důvodů studentka nestihne absolvovat potřebný počet cvičení v období semestrální výuky, je bez problémů možné doplnit si presenci během zkouškového období, kdy cvičení probíhá ve obvyklém čase, tj. od 14.00 do 15.00. Ve zkouškovém období se však nekoná teoretická dvacetiminutovka, v důsledku čehož je každá účast na cvičení provázena oním vykřičníkem. S touto skutečností je třeba počítat, jestliže se studentka chystá nahradit ve zkouškovém větší počet hodin. Toto opatření směřuje k tomu, aby většina frekventantek absolvovala podstatnou část kursu během výukového období a aby kurs měl vůbec smysl, jaký má mít, tj. aby šlo o pravidelnou pohybovou aktivitu s pozitivním efektem pro účastnice. Cvičení je nicméně po celý semestr včetně zkouškového období otevřeno frekventantkám kursu za dohodnutou zvýhodněnou cenu, čehož lze využívat i v situaci, kdy už studentka dosáhla takového počtu presenčních účastí, který jí zakládá nárok na jedničku. Právě zájemkyně o pohyb, nikoliv výhradně o kredity, jsou v kursu vítány především.

Garant

Mgr. Markéta Pražáková Seligová, Ph.D.

Vyučující

Mgr. Markéta Pražáková Seligová, Ph.D.