Předmět Atletické posilování (PATL017)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu PATL017 - Atletické posilování, Fakulta tělesné výchovy a sportu, Univerzita Karlova v Praze (UK).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Sylabus
Přednáška:1. Silová příprava v atletickém tréninkuSemináře a cvičení: 2. - 13. Posilování začátečníků, posturální gymnastika kompenzační cvičení v posilovacím tréninku. Objemový silový trénink. Trénink maximální síly. Trénink rychlé a explosivní síly, plyometrie. Trénink vytrvalostní síly, kruhový trénink.14. Test
Literatura
JEBAVÝ, R., ZUMR, T. Posilování s balančními pomůckami. Praha: Grada 2009.JEBAVÝ, R., HORČIC, J., ZEMANOVÁ, L. Kondiční příprava. [DVD].Praha:UK FTVS Praha, 2008.POLIQUIN, CH. Modern trends in strength training: volume 1, sets and reps. Second edition. Charlespoliquin.Net, 2001. 58 s. ISBN 0970197918.POTVIN, A., BENSON, CH. The Great Balance + Stability Handbook. 2003, ISBN: 0973126205.STOPPANI, J. Encyclopedia of muscle & strength. First published. Human Kinetics, 2006. ISBN 0736057714. MANOCCHICA, P. Anatomy of Exercise. A+C Black Publischer Ltd. 2007. ISBN 139780713687217.REMEDIAS, R. Power training. Rodale Inc. NY, USA 2007. ISBN 139781594865848.DELAVIER, F. Strength training anatomy. Human kinetics, 2003.SEGEŤOVÁ, J., Tvrzník, P. Síla pro všechny. Praha: Grada, 1997.TLAPÁK, P. Tvarování těla pro muže a ženy. Praha: Arsci, 2007. ISBN 978-80-86078-72-4.ŠIMON, J. aj. Atletické vrhy a hody. 1. vyd. Edice Atletika. Praha : Olympia, 2004. 234 s. ISBN 80-7033-815-6ŠIMON, J. Silové schopnosti. In MILLEROVÁ, V., aj. Základy atletického tréninku.1.vyd. Praha : Karolinum, 1994, s. 28 - 39
Požadavky
Požadavky na zápočet:Test znalosti učivaSeminární práce
Garant
PhDr. Radim Jebavý, Ph.D.
Vyučující
Mgr. Vladimír Hojka, Ph.D.PhDr. Radim Jebavý, Ph.D.