Předmět Atletické posilování (PATL018)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu PATL018 - Atletické posilování, Fakulta tělesné výchovy a sportu, Univerzita Karlova v Praze (UK).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Sylabus
Přednáška:1. Silová příprava v atletickém tréninkuSemináře a cvičení: 2. - 13. Posilování začátečníků, posturální gymnastika kompenzační cvičení v posilovacím tréninku. Objemový silový trénink. Trénink maximální síly. Trénink rychlé a explosivní síly, plyometrie. Trénink vytrvalostní síly, kruhový trénink.14. Test
Literatura
Delavier, F. Strength training anatomy. Human kinetics, 2003.ŠIMON, J. aj. Atletické vrhy a hody. 1. vyd. Edice Atletika. Praha : Olympia, 2004. 234 s. ISBN 80-7033-815-6ŠIMON, J. Silové schopnosti. In MILLEROVÁ, V., aj. Základy atletického tréninku.1.vyd. Praha : Karolinum, 1994, s. 28 - 39TVRZNÍK, A., SEGEŤOVÁ, J. Síla pro všechny. 1.vyd. Praha : Grada, 1998. 88 s. ISBN 80-7169-471-1.
Požadavky
Požadavky na zápočet:Test znalosti učivaSeminární práce
Garant
PhDr. Radim Jebavý, Ph.D.
Vyučující
Mgr. Vladimír Hojka, Ph.D.PhDr. Radim Jebavý, Ph.D.