Předmět Athletic Muscle Strenghtening (PATL619)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu PATL619 - Athletic Muscle Strenghtening, Fakulta tělesné výchovy a sportu, Univerzita Karlova v Praze (UK).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Sylabus
Classwork contents:1. Core training2. Use of aqua hit and power ball for strength3. Use of medicine-ball for strength 4. Training for hypertrophy5. Correcting imbalances among chest6. External rotators and upper back7. Strength training for fat loss
Literatura
VOMÁČKA, V. Základy posilování pro posluchače FTVS. Praha : SPN, 1986.1. TVRZNÍK, A., SEGEŤOVÁ, J. Síla pro všechny. 1.vyd. Praha : Grada, 1998. 88 s. ISBN 80-7169-471-1. KRÁL, J. Fitness katalog 93: Pro sportovní oddíly, fitness centra i domácí cvičení.Praha : PSK Olymp, 1993.
Požadavky
Requirements for credit: 80% active participation in practice
Garant
PhDr. Radim Jebavý, Ph.D.
Vyučující
Mgr. Vladimír Hojka, Ph.D.PhDr. Radim Jebavý, Ph.D.