Předmět Regenerace a rekondice (PFYZ078)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu PFYZ078 - Regenerace a rekondice, Fakulta tělesné výchovy a sportu, Univerzita Karlova v Praze (UK).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Sylabus
Obsah výuky:1. Úvod do masáží, základní hmaty, cíl masáže, masážní prostředky 2. Pravidla indikace a kontraindikace masáže, drobné kožní léze 3. Dotyk - podkoží, fascie, svaly, tuková tkáň, otok 4. Psychosociální aspekty práce v intimní zóně klienta 5. Praktický nácvik sestav zad, HKK, DKK 6. Hlazení a jeho přínos, masáž šíje a vlasové i obličejové části hlavy7. úvod: cvičení ve fitness centrech, účinky na lidský organismus, využití ve fyzioterapii8. diagnostika ve fitness centrech9. protahovací cvičení ve fitness centrech: teorie + praxe10. aerobní trénink ve fitness centrech11. posilovací cvičení ve fitness centrech: metodika posilování svalstva trupu (I. a II.)
Literatura
Studijní literaturaSTACKEOVÁ, D. Fitness programy - teorie a praxe : metodika cvičení ve fitness centrech. 2., doplněné a přepracované vydání (1. vydání ve vydavatelství Galén). Praha : Galén, 2008. ISBN 978-80-7262-541-3.Studijní opory1. KABELÍKOVÁ, K., VÁVROVÁ, M. Cvičení k obnovení a udržení svalové rovnováhy. Praha : Grada, 1997. ISBN 80-7169-384-7.2. TLAPÁK, P. Tvarování těla. 1. vyd. Praha : ARSCI, 1999. Calta, J., Machálek, Z., Vacek, J. Základy fyzikální terapie pro praxi. Praha : Refor, 1994. 65 s. Capko, J. Základy fyziatrické léčby. Praha : Grada, 1998. 394 s. ISBN 80-7169-341-3. Honzák,R. Komunikační pasti v medicíně. Praha : Galén, 1999. 165 s. ISBN 80-7262-032-0. Krauss,H. Fyzioterapie pro každého. Praha : Avicenum, 1990. 262 s. ISBN 80-201-0069-5. Kvapilík,J. Sportovní masáž pro každého. Praha : Olympia, 1991. 145 s. ISBN 80-7033-120. Lewis,D. Tajná řeč těla. Praha : East : Publishing, 1989. 229 s. ISBN 80-7219-004-0. Poděbradský, J., Vařeka, I. Fyzikální terapie I. Praha : Grada, 1998. 264 s. ISBN 80-7169-661-7. Poděbradský, J., Vařeka, I. Fyzikální terapie II. Praha : Grada, 1998. 171 s. ISBN 80-7169-661-7. Prentice, W. E. Therapeutic Modalities in Sports Medicine. St. Louis : Mosby, 1994. 409 s.
Požadavky
Požadavky na zápočet: 100% účast na praktické výuce písemný test - teoretické znalosti
Garant
PhDr. Petr Šťastný, PhDMgr. Svatava Neuwirthová