Předmět Regenerace a rekondice (PFYZ078C)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu PFYZ078C - Regenerace a rekondice, Fakulta tělesné výchovy a sportu, Univerzita Karlova v Praze (UK).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Sylabus
Obsah výuky:1. Úvod do masáží, základní hmaty, cíl masáže, masážní prostředky 2. Pravidla indikace a kontraindikace masáže, drobné kožní léze 3. Dotyk - podkoží, fascie, svaly, tuková tkáň, otok 4. Psychosociální aspekty práce v intimní zóně klienta 5. Praktický nácvik sestav zad, HKK, DKK 6. Hlazení a jeho přínos, masáž šíje a vlasové i obličejové části hlavy7. úvod: cvičení ve fitness centrech, účinky na lidský organismus, využití ve fyzioterapii8. diagnostika ve fitness centrech9. protahovací cvičení ve fitness centrech: teorie + praxe10. aerobní trénink ve fitness centrech11. posilovací cvičení ve fitness centrech: metodika posilování svalstva trupu (I. a II.)
Literatura
Delavier, F. Strength Training Anatomy. Human Kinetics, 2010.
Požadavky
Požadavky na zápočet: 100% účast na praktické výuce písemný test - teoretické znalosti
Garant
PhDr. Petr Šťastný, PhDMgr. Michaela Stupková