Předmět Sportovní gymnastika (PGYM078)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu PGYM078 - Sportovní gymnastika, Fakulta tělesné výchovy a sportu, Univerzita Karlova v Praze (UK).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Cíl
Rozšíření spektra osvojených gymnastických dovedností v akrobacii, v přeskoku a na dalších nářadích gymnastického víceboje.
Sylabus
Rozšiřování osvojených dovedností. Využití dalšího nářadí. Výuka reflektuje pohybovou úroveň studentů a poskytuje širokou nabídku dalších gymnastických dovedností využitelných v TV a sportu. Semináře:1. Historie sportovní gymnastiky. Akrobacie - motoricko funkční příprava.2. Nácvik vybraných prvků obtížnosti: kruhy, přeskok, kůň na šíř, kladina, prostná. 3. Názvosloví cvičení na nářadí I. Bradla. Hrazda. 4. Rozvoj kondičních předpokladů gymnastického výkonu. Akrobacie. Malá trampolína. 5. Názvosloví cvičení na nářadí II. Kruhy. Přeskok: bedna. Kladina.6. Nácvik vybraných prvků obtížnosti: bradla, hrazda, stálky, akrobacie, kůň na šíř. 7. Malá trampolína: přímé skoky, salta, salta vpřed s obraty. 8. Procvičování prvků obtížnosti: kruhy, přeskok, hrazda po čelo. Rovnovážné postoje.9. Rozvoj obecných silových předpokladů gymnastického výkonu. Skladba volných sestav. 10. Rozvoj speciálních silových schopností. 11. Sportovní příprava ve sportovní gymnastice. 12. Tvorba volných sestav na nářadí.13. Modelový trénink - příprava na závod. 14. Hodnocení výkonu v SG. Modelový trénink - příprava na závod
Literatura
Povinná:1. APPELT, K., LIBRA, M. Gymnastické názvosloví. Cvičení prostná a akrobatická. Praha : Karolinum, 1998. 87 s. ISBN 80 -7184 -714 -32. KOS, B., WÁLOVÁ, Z. Kondiční gymnastika. Praha : SPN. 1986, 231 s.3. KRIŠTOFIČ, J. Fyzikální aspekty sportovní techniky. Praha : Karolinum, 1996, 92 s. ISBN 80-7184130-7Doporučená:1. SVATOŇ, V., aj. Gymnastika. Akrobacie a cvičení na nářadí. Praha : Svoboda, 1997, 105 s. ISBN 80-205-0542-32. ZÍTKO, M. Akrobacie. Praha : ČASPV, 1998.3. ZÍTKO, M. Skoky z malé trampolínky. Praha : ČASPV, 1997.4. ZÍTKO, M. Akrobacie. Od kotoulu po přemet. Praha : ČASPV, 2000. (videopořad)5. ZÍTKO, M., Chrudimský, J. Akrobacie. Od přemetu po salta. Praha : ČASPV, 2004. (vp)
Požadavky
Požadavek na zápočet: Účast na přímé výuce - 28 hodin. Studium literatury. Praxe - absolvování víceboje.
Garant
Mgr. Jan Chrudimský, Ph.D.
Vyučující
Mgr. Jan Chrudimský, Ph.D.