Předmět Pohybové programy (PLSM004)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu PLSM004 - Pohybové programy, Fakulta tělesné výchovy a sportu, Univerzita Karlova v Praze (UK).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Cíl
Cílem je seznámit studenty se zásadami návrhu pohybových programů, které respektují aktuální stav jedince. Budou probírány individuální zvláštnosti návrhu programů pro děti, dospělé, ženy a muže beze změny zdravotního stavu na straně jedné a se změněným zdravotním stavem na straně druhé.
Sylabus
Přednášky:ÚvodZákladní charakteristiky pohybových programů - intenzita, objem, frekvence Proměnné ovlivňující pohybové programy - zdravotní stav, předchozí pohybová anamnéza, forma, časové možnosti Pohybová anamnéza - způsoby sběru údajů a hodnoceníOdlišnosti programů dle cíle zaměřeníEnergetická náročnost pohybových programů - využití k hodnocení a návrhuProgramy pro děti a ženyProgramy pro muže a seniory muže a senioryPohybové programy v primární a sekundární prevenciNávrhy individuálních pohybových programůPožadavky na zápočet: 80% účasti a zpracování seminární práce
Literatura
Literatura :Povinná:BUNC, V. Biokybernetický přístup k hodnocení reakce organismu na tělesné zatížení. Praha: UK. 1990BUNC, V.,TEPLÝ, Z., Hodnocení energetické náročnosti základních tělesných aktivit. Časopis lékařů českých, 128, 1989, s. 1580-1583BUNC, V. Jednoduchý způsob odhadu úrovně tělesné zdatnosti. Časopis lékařů českých, 129, 1990, 28, 883-886BUNC, V. Nové pohledy na minimální množství pohybových činností. TVSM, 62, 1996, č.7, s. 2-7MAUD, P.J., FOSTER , C.(Eds.). Physiological assessment of human fitness. Champaign: Human Kinetics, 1995SCUDERI, G.R., McCANN, P.D., BRUNO, P.J. Sports medicine - principles of primary care. St. Louis: Mosby. 1997TEPLÝ, Z . Pohybový režim dospělých. Praha: UK 1990Doporučená:Knudson, D.V., Morrison, C.S. Qualitative analysis of human movement. Champaign, IL: Human Kinetics. 1997
Garant
Prof. Ing. Václav Bunc, CSc.
Vyučující
Prof. Ing. Václav Bunc, CSc.