Předmět Plavání II (PPLS093)

Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu PPLS093 - Plavání II, Fakulta tělesné výchovy a sportu, Univerzita Karlova v Praze (UK).

Materiál	Typ	Datum	Počet stažení

Sylabus

Semináře:Diagnostika techniky plavání (pro účely zdokonalovacího plavání, pohybového tréninku)Inventář často vyskytujících se chyb, technická cvičení pro korekci chybPohybový trénink ve vodě - základní charakteristika, benefity pro organismus člověkaTréninkové metody pro pozitivní ovlivňování tělesné zdatnosti plaveckou lokomocí, základní inventář motivů a cvičeníAqua-fitness - základní přehled a zaměření různých forem zatěžování ve voděZdravotně orientované programy ve vodě. Využití pohybových programů ve vodě pro osoby se zdravotním postižením. Sport osob se zdravotním postižením.Cvičení:Diagnostika techniky plaveckého způsobu kraul, korekční cvičení - úvodDiagnostika techniky plaveckých způsobů K,P,Z,MKorekční cvičení pro rozvoj techniky K,P,Z,MDiagnostika techniky startovního skoku a obrátek, korekční cvičeníPohybový trénink ve vodě - rozvoj aerobní zdatnostiPohybový trénink ve vodě - rozvoj svalové síly (bez pomůcek)Pohybový trénink ve vodě - rozvoj svalové síly (s pomůckami)Štafetové formy plavání pro rozvoj aerobní zdatnosti a svalové sílyAqua-fitness - pohybové aktivity ve vodě bez pomůcekAqua-fitness - pohybové aktivity ve vodě s pomůckamiZdravotně orientované plavání - základní plavecké dovednosti, modifikace K, P Zdravotně orientované plavání - základní plavecké dovednosti, modifikace Z, D - vlněníPlnění zápočtového požadavku formou plavecké soutěže

Literatura

Povinná:1. COLWIN, C., M. Breakthrough Swimming. 1.vyd. USA : Human Kineties, 2002. ISBN 0-7360-3777-2. 2. COUNSILMAN, E. J., COUNSILMAN, E. B. The new science of swimming. New Jersey : Prentice-Hall, 1994. ISBN 0-13-099888-5, s. 4113. ČECHOVSKÁ, I., MILER, T. Plavání. 2. přeprac. vyd. Praha : Grada Publishing, 2008. 128 s. ISBN 978-80-247-2154-5.4. ČECHOVSKÁ, I., NOVOTNÁ, V., MILEROVÁ, H. Aqua-fitness. Praha : Grada Publishing, 2003. ISBN 80-247-0462-55. HOFER, Z. et al. Technika plaveckých způsobů. 1.vyd. Praha: Univerzita Karlova v Praze, 2000, 100 s., ISBN 80-246-0169-9.6. HOCH, M. et.al. Plavání (Teorie a didaktika). 1.vyd.Praha: SPN,1983. 171 s.7. MAGLISHO, EW. Swimming fastest. 1. vyd. Champaing (IL): Human Kinetics, 2003. 791 s. ISBN 0-7360-3180-9.8. BŘEČKOVÁ, G., ČECHOVSKÁ, I., NOVOTNÁ, V. Zdravotní plavání 4. Využití obměn plaveckého způsobu prsa. Těl. Vých. Sport Mlád., 2002, č. 6, s. 19-22. 9. BŘEČKOVÁ, G., ČECHOVSKÁ, I., NOVOTNÁ, V. Zdravotní plavání 5. Využití obměn plaveckého způsobu znak. Těl. Vých. Sport Mlád., 2002, č. 7, s. 23-25.10. BŘEČKOVÁ, G., ČECHOVSKÁ, I., NOVOTNÁ, V. Zdravotní plavání 6. Využití obměn plaveckého způsobu kraul. Těl. Vých. Sport Mlád., 2002, č. 8, s. 38-40.11. ČECHOVSKÁ, I., BŘEČKOVÁ, G., NOVOTNÁ, V. Zdravotní plavání 1. Využití plaveckého dýchání a splývavých poloh. Těl. Vých. Sport Mlád., 68, 2002, č. 3, s. 27-30.12. ČECHOVSKÁ, I., BŘEČKOVÁ, G., NOVOTNÁ, V. Zdravotní plavání 2. Využití splývání a změny v polohování. Těl. Vých. Sport Mlád., 68, 2002, č. 4, s. 15-17.13. ČECHOVSKÁ, I., BŘEČKOVÁ, G., NOVOTNÁ, V. Zdravotní plavání 3. Vnímání vodního prostředí. Těl. Vých. Sport Mlád., 2002, č. 5, s. 15-16.14. NOVOTNÁ, V., ČECHOVSKÁ, I., BŘEČKOVÁ, G. Zdravotní plavání 7 Gymnastická cvičení ve vodě. Těl. Vých. Sport Mlád., 69, 2003, č.1, s. 30-33.15. NOVOTNÁ, V., ČECHOVSKÁ, I., BŘEČKOVÁ, G. Zdravotní plavání 8 Protahovací a mobilizační cvičení. Těl. Vých. Sport Mlád., 69, 2003, č.2, s. 32- 35.16. NOVOTNÁ, V., ČECHOVSKÁ, I., BŘEČKOVÁ, G. Zdravotní plavání 9 Posilovací cviky. Těl. Vých. Sport Mlád., 69, 2003, č.3, s. 22-23.Doporučená studijní literatura:Seznam přístupný na elektronické adresehttp://www.ftvs.cuni.cz/FTVS-797.htmlhttp://www.ftvs.cuni.cz/FTVS-861.html

Požadavky

Požadavky na zápočet: Aktivní účast na přímé výuce z 85%. 100 m PZ dle platných pravidel plavání v limitu (Muži: 1:40, Ženy 1:53) 400 m K v limitu: muži 8:00 min., ženy 9:00 min. seminární práce na zadané téma kladně hodnocená didaktická činnost záchraná akce

Garant

Mgr. Jitka PokornáMgr. Eva Peslová