Předmět Plavání I (PPLS102)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu PPLS102 - Plavání I, Fakulta tělesné výchovy a sportu, Univerzita Karlova v Praze (UK).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Sylabus
Přednášky: 1. Základy hydrostatiky, hydrodynamiky pro plavání.2. Technika plaveckého způsobu kraul, startovní skok, obrátky, pravidla.3. Technika plaveckého způsobu prsa, startovní skok, obrátka, pravidla.4. Technika plaveckého způsobu znak, startovní skok, obrátky, pravidla.5. Technika plaveckého způsobu motýlek, startovní skok, obrátky, pravidla.6. Základy vodního záchranářství. 7. Vybrané problémy z techniky plaveckých způsobů, písemný test . Cvičení:1. Základní plavecké dovednosti - rozvoj pocitu vody, plavecké dýchání, zanoření.2. Základní plavecké dovednosti - splývání v obou polohách, cvičení rovnováhy a orientace ve vodě.3. Pády a skoky z okraje bazénu, nácvik skoku střemhlav a startovního skoku s bloku.4.-5. Výuka plaveckého způsobu kraul.6. Zdokonalování plaveckého způsobu kraul, obrátka.7.-8.. Výuka plaveckého způsobu prsa.9. Zdokonalování plaveckého způsobu prsa, obrátka.10.-11. Výuka plaveckého způsobu znak.12. Zdokonalování plaveckého způsobu znak, obrátka.13. Výuka plaveckého způsobu motýlek. 14. Zdokonalování plaveckého způsobu motýlek.
Literatura
Povinná:ČECHOVSKÁ, I., MILER, T. Plavání. 2. přeprac. vyd. Praha : Grada Publishing, 2008. 128 s. ISBN 978-80-247-2154-5.MILER,T. Záchranář. Bezpečnost a záchrana u vody. 3. přeprac. vyd. Praha: VZS ČČK, 2007. 94 s. ISBN 978-80-902805-5-7.HOFER, Z. et al. Technika plaveckých způsobů. 2.vyd. Praha: Univerzita Karlova v Praze, 2006, 100 s., ISBN 80-246-0169-9.Doporučená : Seznam přístupný na elektronické adresehttp://www.ftvs.cuni.cz/Katedry/kps/studovna.php
Požadavky
Požadavky na zápočet: Aktivní účast na přímé výuce 100% 50 m prsa technikou prezentovanou ve výuce a dle pravidel plavání 200 m technika kraul (s pádem vzad) 25 m znak - dolní končetiny 25 m motýlek 25m plavání pod hladinou Vědomostní test
Garant
Mgr. Jitka PokornáMgr. Babeta Chrzanowská
Vyučující
Mgr. Babeta ChrzanowskáMgr. Jitka Pokorná