Předmět Výkon a trénink ve sportu /TR/ (PPPD145)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu PPPD145 - Výkon a trénink ve sportu /TR/, Fakulta tělesné výchovy a sportu, Univerzita Karlova v Praze (UK).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Sylabus
1. Sportovní výkon a jeho struktura.2. Seminář: Struktura sportovního výkonu.3. Frekvence tréninkových podnětů a zotavení. Stavba tréninkové jednotky.4. Kritické hodnocení tréninkové koncepce rané specializace.5. Vývojové tendence současného sportu a tréninku.6. Seminář: Raná specializace - trénink odpovídající vývoji.7. Kondiční příprava v systému sportovního tréninku. Podíl kondičních faktorů ve struktuře sportovnívýkonnosti. Kondiční příprava v ročním tréninkovém cyklu.8. Energetický a funkční základ vytrvalostních schopností a jejich klasifikace. Aerobní oblast. Vymezeníintenzity, operativní ukazatele. Hlubší vymezení a detaily metod nepřerušovaného zatížení. Intervalovýtrénink. Aplikace poznatků o anaerobním prahu. Individualizace vytrvalostního tréninku.9. Anaerobní oblast: rychlostní a krátkodobá vytrvalost, intervalové metody.10. Seminář: K tréninku vytrvalostních schopností11. Silové schopnosti. Zatěžování, principy konstrukce metod posilování, metodotvorné komponenty.12. Vybrané specifické problémy tréninku: trénink žen.13. Aklimatizace - výšková a vysokohorský trénink, časová, tepelná14. Sportovní příprava zdravotně postižených.15. Prognostika a její uplatnění při řízení tréninku.
Literatura
DOVALIL, J. a kol. Výkon a trénink ve sportu. Praha : Olympia 2012. DOVALIL, J. a kol. Lexikon sportovního tréninku. Praha : Karolinum 2008. HOHMANN, A., LAMES, M., LETZELTER, M. Úvod do sportovního tréninku. Prostějov: Sport a věda, 2010.MARTENS, R. Úspěšný trenér. Praha: Grada 2006.SCHNABEL, G., HARRE, D., BORDE, A. Trainingswissenschaft : Leistung - Training - Wettkampf. Berlin : Sportverlag, 1997. BOMPA, T. O.,CARRERA, M. Periodization training for sports. Champaign (II.): Human Kinetics, 2005. BOYLE, M. Functional training for Sports. Champaign (II.): Human Kinetics, 2004. SUCHÝ, J. a kol. Trénink ve vyšší nadmořské výšce. Praha: Mladá fronta, 2014.. PERIČ, T. Sportovní příprava dětí. Praha: Grada 2004. POTMĚŠIL, J., ČICHOŇ, R. Sportovní trénink zdravotně postižených. Multimediální publikace. Praha: Univerzita Karlova, Fakulta tělesné výchovy a sportu, 2005. TILINGER, P. Prognózování vývoje výkonnosti ve sportu. Praha: Karolinum, 2004. ZACIORSKIJ, V. M., KRAEMER, E.J. Silový trénink. Praxe a věda. Praha: Mladá fronta 2014.
Požadavky
Požadavky na zápočet:Písemný zápočtový test. Seminární zadání
Garant
doc. PhDr. Josef Dovalil, CSc.
Vyučující
doc. PhDr. Josef Dovalil, CSc.doc. PhDr. Jiří Suchý, Ph.D.