Předmět Kondiční příprava ve sportovních hrách (PSPH067)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu PSPH067 - Kondiční příprava ve sportovních hrách, Fakulta tělesné výchovy a sportu, Univerzita Karlova v Praze (UK).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Sylabus
1. Kondiční příprava ve sportovních hrách jako samostatná složka sportovního tréninku. Systém kondičního tréninku: prostředky, metody, organizační formy v kondiční přípravě. Charakteristika zatížení, zásady stavby, řízení a principy v kondiční přípravě ve vybraných sportovních hrách. Zatížení a adaptace organizmu na zatížení v kondičním tréninku, superkompenzace a princip transformace v kondiční přípravě hráčů. Diagnostika v kondiční přípravě: význam, zásady, prostředky a systém hodnocení. Laboratorní vs. terénní testy. 2. Kondiční příprava: rychlost, agility, reaktibilita (anaerobní trénink), Kondiční příprava: síla, absolutní, explozívní, vytrvalostní síla, speciální síla (anaerobní trénink + aerobní trénink)3. Kondiční příprava - nové trendy v kondiční přípravě hráčů: speciální herní vytrvalost, balanční cvičení, propriorecepce, core-training, vibrační trénink, life-kinetics trénink. Význam, zásady, obsah, metody, formy a prostředky k rozcvičení (Warming-up) a zakončení (Cooling-down) tréninkové jednotky. Obecné a speciální rozcvičení. Regenerační trénink. Pedagogické, farmakologické a nefarmakologické možnosti ovlivňování kondičního potenciálu hráče.
Literatura
Bompa, T.O. (1999). Periodization Training for Sports. Champaign: Human KineticsDintiman, G. et al., (2002). Sports speed. # 1 program for athletes. Second edition, p. 240Dovalil, J. et al (2002). Výkon a trénink ve sportu. Praha, Olypia: 2002, 336 s., Moravec, R. et al (2004). Teória a didaktika športu. Bratislava: FTVŠ UKPerič, T. (2004). Sportovní příprava dětí. Praha. Grada Publishing, 200 sPsotta, R. (2006). Fotbal. Kondiční trénink. Praha: Grada, 2006.Stone, M.H., Stone, M., Sands, W.A. (2007) Principles and practice of resistance training. Champaign: Human Kinetics.
Požadavky
Účast na výuce, vypracovaní seminární práce.
Garant
PaedDr. Tomáš Malý, Ph.D
Vyučující
PaedDr. Tomáš Malý, Ph.D