Předmět Sportovní specializace II - sportovní lezení /TR/ (PSPP213)
Na serveru studentino.cz naleznete nejrůznější studijní materiály: zápisky z přednášek nebo cvičení, vzorové testy, seminární práce, domácí úkoly a další z předmětu PSPP213 - Sportovní specializace II - sportovní lezení /TR/, Fakulta tělesné výchovy a sportu, Univerzita Karlova v Praze (UK).
Top 10 materiálů tohoto předmětu
Materiály tohoto předmětu
| Materiál | Typ | Datum | Počet stažení |
|---|
Další informace
Sylabus
PřednáškyFyziologické základy lezeckých aktivit.Specifika lezeckého sportovního tréninku I. Specifika lezeckého sportovního tréninku II.Specifika lezeckého sportovního tréninku III.Traumatologie sportovního lezení. Regenerační postupy. Výživa a výživové doplňky. Cvičení: Diagnostika trénovanosti sportovních lezců.Trénink maximální síly.Trénink silové vytrvalosti.Trénink vytrvalosti. Trénink lezecké techniky. Korekce lezecké techniky. Kompenzační cvičení.
Literatura
Baláš, J. Možnosti ovlivnění vybraných složek tělesné zdatnosti u dětí mladšího a staršího školního věku v krátkodobých a dlouhodobých programech lezení. Doktorská práce. Praha: Karlova Univerzita, fakulta tělesné výchovy a sportu, 2008.Baláš, J., Strejcová, B., Vomáčko, L. Lezeme a šplháme: 68 her a cvičení na stěně a na nářadí. Praha: Grada, 2008. 120 s.VOMÁČKO, S., BOŠTÍKOVÁ, S. Lezení na umělé stěně. 2. vyd. Praha: Grada, 2008. 130 s.GLOWACZ, S., POHL. W. Volné lezení. Přel. J. Vokálek. České Budějovice: Kopp. 1999. 128 s. Přel. z: Richtig Freiklettern. ISBN 80-7232-067-xGuyon, L., Broussouloux, O. Escalade et Performance. Paris: Amphora, 2004. 351 s.NEUMAN. J., VOMÁČKO. S. A VOMÁČKOVÁ. S., Překážkové dráhy, lezecké stěny a výchova prožitkem. Praha : Portál,1999. 320 s. ISBN 80-7178-292-0VRÁBEL, F. Horolezectví : základní programový materiál. Praha ČSTV 1987. 95 s.VOMÁČKO, S., BOŠTÍKOVÁ, S. Lezení na umělé stěně. 2. vyd. Praha: Grada, 2008. 130 s.
Požadavky
esej.
Garant
Mgr. Ladislav Vomáčko, Ph.D.Mgr. Jiří Baláš, Ph.D.